Info
Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały. Na razie mam przejechane 198709.79 kilometrów w tym 10401.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.76 km/h.Więcej o mnie. 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021
2022
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj9 - 1
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień19 - 1
- 2023, Lipiec24 - 2
- 2023, Czerwiec32 - 1
- 2023, Maj14 - 1
- 2023, Kwiecień7 - 1
- 2023, Marzec7 - 3
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń9 - 2
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad8 - 1
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień16 - 5
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec24 - 5
- 2022, Maj17 - 2
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec49 - 0
- 2022, Luty36 - 0
- 2022, Styczeń27 - 0
- 2021, Grudzień26 - 2
- 2021, Listopad33 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 2
- 2021, Sierpień36 - 10
- 2021, Lipiec16 - 4
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj40 - 8
- 2021, Kwiecień50 - 6
- 2021, Marzec58 - 2
- 2021, Luty56 - 6
- 2021, Styczeń45 - 7
- 2020, Grudzień21 - 14
- 2020, Listopad43 - 3
- 2020, Październik50 - 7
- 2020, Wrzesień55 - 5
- 2020, Sierpień32 - 10
- 2020, Lipiec48 - 22
- 2020, Czerwiec42 - 16
- 2020, Maj49 - 10
- 2020, Kwiecień31 - 28
- 2020, Marzec43 - 0
- 2020, Luty62 - 3
- 2020, Styczeń60 - 11
- 2019, Grudzień20 - 19
- 2019, Listopad27 - 13
- 2019, Październik39 - 8
- 2019, Wrzesień40 - 5
- 2019, Sierpień22 - 22
- 2019, Lipiec27 - 10
- 2019, Czerwiec25 - 22
- 2019, Maj27 - 17
- 2019, Kwiecień28 - 29
- 2019, Marzec38 - 7
- 2019, Luty29 - 6
- 2019, Styczeń31 - 4
- 2018, Grudzień23 - 1
- 2018, Listopad26 - 5
- 2018, Październik29 - 8
- 2018, Wrzesień25 - 2
- 2018, Sierpień24 - 10
- 2018, Lipiec32 - 2
- 2018, Czerwiec28 - 2
- 2018, Maj29 - 2
- 2018, Kwiecień30 - 3
- 2018, Marzec28 - 8
- 2018, Luty24 - 2
- 2018, Styczeń26 - 0
- 2017, Grudzień27 - 11
- 2017, Listopad28 - 16
- 2017, Październik26 - 3
- 2017, Wrzesień25 - 1
- 2017, Sierpień24 - 18
- 2017, Lipiec33 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 2
- 2017, Maj32 - 12
- 2017, Kwiecień28 - 10
- 2017, Marzec27 - 7
- 2017, Luty27 - 13
- 2017, Styczeń28 - 7
- 2016, Grudzień22 - 5
- 2016, Listopad24 - 10
- 2016, Październik22 - 11
- 2016, Wrzesień24 - 6
- 2016, Sierpień24 - 25
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec30 - 9
- 2016, Maj23 - 7
- 2016, Kwiecień24 - 2
- 2016, Marzec22 - 0
- 2016, Luty24 - 8
- 2016, Styczeń22 - 3
- 2015, Grudzień23 - 3
- 2015, Listopad20 - 2
- 2015, Październik26 - 7
- 2015, Wrzesień26 - 8
- 2015, Sierpień30 - 22
- 2015, Lipiec25 - 4
- 2015, Czerwiec27 - 0
- 2015, Maj27 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 0
- 2015, Marzec29 - 0
- 2015, Luty25 - 0
- 2015, Styczeń24 - 0
- 2014, Grudzień25 - 0
- 2014, Listopad20 - 0
- 2014, Październik25 - 2
- 2014, Wrzesień26 - 0
- 2014, Sierpień22 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec23 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień17 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty23 - 0
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień2 - 13
- 2013, Listopad17 - 0
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 0
- 2013, Sierpień24 - 5
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec25 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień25 - 0
- 2013, Marzec25 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad23 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2020
Dystans całkowity: | 2665.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 105:18 |
Średnia prędkość: | 25.32 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.00 km/h |
Suma podjazdów: | 14812 m |
Maks. tętno maksymalne: | 204 (107 %) |
Maks. tętno średnie: | 142 (75 %) |
Suma kalorii: | 51128 kcal |
Liczba aktywności: | 32 |
Średnio na aktywność: | 83.30 km i 3h 17m |
Więcej statystyk |
- DST 276.92km
- Czas 09:34
- VAVG 28.95km/h
- VMAX 40.32km/h
- Kalorie 5185kcal
- Podjazdy 736m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Gminobranie...
Czwartek, 13 sierpnia 2020 · dodano: 13.08.2020 | Komentarze 1
...czyli "hot testing edition". Dzisiejsza nagminna scena, jako protagonistów, gościła bohaterki z mazowieckiego. Pogoda wydawała się idealna na polatanie, wchłonięcie kilku nowych gmin, kilkudziesięciu kilometrów i potestowaniu nowości:). I tu polecę prywatą:P Na pierwszy ogień poszły Bibsy. Stare spodnie rowerowe „Rogale” straciły swoją silikonową przyczepność. Po 10 minutach jazdy musiałem je wygrzebywać z 4 liter. Razy 10h jazdy…delikatnie mówiąc irytujące. Nuvex nadszedł od polskiej firmy Vezuvio. Wkładka na długie dystanse La Fonte Gold Edition to miód na dupę. Test zdany. Dalej skorupa. Po ostatnim dzwonie okazało się że stary kask Uvexa jest pęknięty w dwóch miejscach. Tak nie można jeździć. No way. Po długich dywagacjach i nieskończonej liczbie przymiarek „czy aby na pewno dobrze leży na dyni” decyzja poszła w Lazer Tonic. Jasne że milej by się jeździło w HJC ale…chronią beret tak samo a i nerki nie trzeba sprzedawać. Last but not least - wodopój. Tu były dwie opcje. Albo zakupić nowe woziwody albo glonojada do bidonów. Skoro nie potrzebuję mieć kosy z WSPA pozwoliłem sobie na zakup dwóch Taxów sygnowanych logiem Krossa. Udało się tym samym podnieść litraż do 1,5 litra. Idealnie na dwóch gdy jeden nie pije:P. Co do trasy. Do Białobrzegów leciało się genialnie. Drogi zacienione, ciche, bez zbędnych blaszaków, realna temperatura nie odczuwalna. Na otwartych przestrzeniach płuca wypełniał zapach ciepłego powietrza napływający z świeżo ogolonych pól. Zbelowane zboża niczym elementy układanki rozrzucone przez niewidzialnego olbrzyma, dawały punkt zaczepienia wzrokowi. Powrót już był bardziej realny. Krajówka, powrót do rzeczywistości i ćwiczenie refleksu albo środkowego palca:). Trasa nie obyła się bez niespodzianek. Na zawrotce, po odcinku kilku kilometrów pięknej nawierzchni skończył się w asfalt. Pozostało jedynie przepchnąć rower przez zapiaszczony las. To była tak zwana aktywna przerwa odpoczynkowa na szamkę:P.podcienia
widok na dolinkę ( o ile widać dolinkę)
takie tam z ziomeczkiem w tle:)
koniec jazdy asfaltowej, sand trap jak w golfie
wreszcie ubita nawierzchnia
ulga dla dupy
Pilica w Białobrzegach
- DST 34.68km
- Czas 01:23
- VAVG 25.07km/h
- VMAX 44.28km/h
- HRmax 153 ( 80%)
- HRavg 99 ( 52%)
- Kalorie 643kcal
- Podjazdy 136m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 12 sierpnia 2020 · dodano: 12.08.2020 | Komentarze 0
- DST 57.61km
- Czas 02:00
- VAVG 28.80km/h
- VMAX 41.40km/h
- HRmax 184 ( 97%)
- HRavg 117 ( 61%)
- Kalorie 1222kcal
- Podjazdy 222m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Środa, 12 sierpnia 2020 · dodano: 12.08.2020 | Komentarze 0
- DST 76.68km
- Czas 02:33
- VAVG 30.07km/h
- VMAX 44.64km/h
- HRmax 193 (102%)
- HRavg 130 ( 68%)
- Kalorie 1706kcal
- Podjazdy 481m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 11 sierpnia 2020 · dodano: 11.08.2020 | Komentarze 0
- DST 53.31km
- Czas 01:49
- VAVG 29.34km/h
- VMAX 44.64km/h
- HRmax 148 ( 78%)
- HRavg 112 ( 59%)
- Kalorie 1313kcal
- Podjazdy 492m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Wtorek, 11 sierpnia 2020 · dodano: 11.08.2020 | Komentarze 0
- DST 36.09km
- Czas 01:30
- VAVG 24.06km/h
- VMAX 42.84km/h
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 115 ( 60%)
- Kalorie 876kcal
- Podjazdy 627m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Poniedziałek, 10 sierpnia 2020 · dodano: 10.08.2020 | Komentarze 0
- DST 53.41km
- Czas 01:51
- VAVG 28.87km/h
- VMAX 42.84km/h
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 1437kcal
- Podjazdy 1223m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Poniedziałek, 10 sierpnia 2020 · dodano: 10.08.2020 | Komentarze 0
- DST 74.75km
- Czas 02:29
- VAVG 30.10km/h
- VMAX 45.72km/h
- HRmax 168 ( 88%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Kalorie 1604kcal
- Podjazdy 416m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 7 sierpnia 2020 · dodano: 07.08.2020 | Komentarze 0
- DST 53.34km
- Czas 01:51
- VAVG 28.83km/h
- VMAX 40.68km/h
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 126 ( 66%)
- Kalorie 1175kcal
- Podjazdy 359m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Piątek, 7 sierpnia 2020 · dodano: 07.08.2020 | Komentarze 0
- DST 34.99km
- Czas 01:23
- VAVG 25.29km/h
- VMAX 37.80km/h
- HRmax 156 ( 82%)
- HRavg 104 ( 55%)
- Kalorie 696kcal
- Podjazdy 387m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze