Info
Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały.
Na razie mam przejechane 198936.25 kilometrów w tym 10401.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.75 km/h.Więcej o mnie.
------------------------------------------
Follow me on
------------------------------------------
2012
------------------------------------------
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad15 - 1
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj9 - 1
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień19 - 1
- 2023, Lipiec24 - 2
- 2023, Czerwiec32 - 1
- 2023, Maj14 - 1
- 2023, Kwiecień7 - 1
- 2023, Marzec7 - 3
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń9 - 2
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad8 - 1
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień16 - 5
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec24 - 5
- 2022, Maj17 - 2
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec49 - 0
- 2022, Luty36 - 0
- 2022, Styczeń27 - 0
- 2021, Grudzień26 - 2
- 2021, Listopad33 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 2
- 2021, Sierpień36 - 10
- 2021, Lipiec16 - 4
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj40 - 8
- 2021, Kwiecień50 - 6
- 2021, Marzec58 - 2
- 2021, Luty56 - 6
- 2021, Styczeń45 - 7
- 2020, Grudzień21 - 14
- 2020, Listopad43 - 3
- 2020, Październik50 - 7
- 2020, Wrzesień55 - 5
- 2020, Sierpień32 - 10
- 2020, Lipiec48 - 22
- 2020, Czerwiec42 - 16
- 2020, Maj49 - 10
- 2020, Kwiecień31 - 28
- 2020, Marzec43 - 0
- 2020, Luty62 - 3
- 2020, Styczeń60 - 11
- 2019, Grudzień20 - 19
- 2019, Listopad27 - 13
- 2019, Październik39 - 8
- 2019, Wrzesień40 - 5
- 2019, Sierpień22 - 22
- 2019, Lipiec27 - 10
- 2019, Czerwiec25 - 22
- 2019, Maj27 - 17
- 2019, Kwiecień28 - 29
- 2019, Marzec38 - 7
- 2019, Luty29 - 6
- 2019, Styczeń31 - 4
- 2018, Grudzień23 - 1
- 2018, Listopad26 - 5
- 2018, Październik29 - 8
- 2018, Wrzesień25 - 2
- 2018, Sierpień24 - 10
- 2018, Lipiec32 - 2
- 2018, Czerwiec28 - 2
- 2018, Maj29 - 2
- 2018, Kwiecień30 - 3
- 2018, Marzec28 - 8
- 2018, Luty24 - 2
- 2018, Styczeń26 - 0
- 2017, Grudzień27 - 11
- 2017, Listopad28 - 16
- 2017, Październik26 - 3
- 2017, Wrzesień25 - 1
- 2017, Sierpień24 - 18
- 2017, Lipiec33 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 2
- 2017, Maj32 - 12
- 2017, Kwiecień28 - 10
- 2017, Marzec27 - 7
- 2017, Luty27 - 13
- 2017, Styczeń28 - 7
- 2016, Grudzień22 - 5
- 2016, Listopad24 - 10
- 2016, Październik22 - 11
- 2016, Wrzesień24 - 6
- 2016, Sierpień24 - 25
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec30 - 9
- 2016, Maj23 - 7
- 2016, Kwiecień24 - 2
- 2016, Marzec22 - 0
- 2016, Luty24 - 8
- 2016, Styczeń22 - 3
- 2015, Grudzień23 - 3
- 2015, Listopad20 - 2
- 2015, Październik26 - 7
- 2015, Wrzesień26 - 8
- 2015, Sierpień30 - 22
- 2015, Lipiec25 - 4
- 2015, Czerwiec27 - 0
- 2015, Maj27 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 0
- 2015, Marzec29 - 0
- 2015, Luty25 - 0
- 2015, Styczeń24 - 0
- 2014, Grudzień25 - 0
- 2014, Listopad20 - 0
- 2014, Październik25 - 2
- 2014, Wrzesień26 - 0
- 2014, Sierpień22 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec23 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień17 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty23 - 0
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień2 - 13
- 2013, Listopad17 - 0
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 0
- 2013, Sierpień24 - 5
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec25 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień25 - 0
- 2013, Marzec25 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad23 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 653.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 31:41 |
| Średnia prędkość: | 20.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 3012 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 162 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (73 %) |
| Suma kalorii: | 26457 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 43.56 km i 2h 06m |
| Więcej statystyk | |
- DST 100.27km
- Czas 03:42
- VAVG 27.10km/h
- VMAX 45.29km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 3354kcal
- Podjazdy 502m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Gravel Ride
Poniedziałek, 25 listopada 2024 · dodano: 25.11.2024 | Komentarze 0
- DST 17.15km
- Czas 01:34
- VAVG 5:28km/h
- VMAX 4:31km/h
- HRmax 148 ( 78%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 1301kcal
- Podjazdy 125m
- Aktywność Bieganie
Tlenix
Sobota, 23 listopada 2024 · dodano: 23.11.2024 | Komentarze 0
- DST 12.10km
- Czas 02:33
- VAVG 4.75km/h
- VMAX 6.63km/h
- HRmax 105 ( 55%)
- HRavg 80 ( 42%)
- Kalorie 657kcal
- Podjazdy 44m
- Aktywność Wędrówka
Afternoon Hike
Piątek, 22 listopada 2024 · dodano: 22.11.2024 | Komentarze 0
- DST 13.22km
- Czas 01:08
- VAVG 5:08km/h
- VMAX 3:54km/h
- HRmax 160 ( 84%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 971kcal
- Podjazdy 123m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Czwartek, 21 listopada 2024 · dodano: 21.11.2024 | Komentarze 0
- DST 11.17km
- Czas 00:56
- VAVG 5:00km/h
- VMAX 3:59km/h
- HRmax 149 ( 78%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 802kcal
- Podjazdy 85m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Poniedziałek, 18 listopada 2024 · dodano: 18.11.2024 | Komentarze 0
- DST 60.26km
- Czas 02:15
- VAVG 26.78km/h
- VMAX 40.10km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 1885kcal
- Podjazdy 194m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Gravel Ride
Sobota, 16 listopada 2024 · dodano: 16.11.2024 | Komentarze 0
- DST 12.29km
- Czas 01:03
- VAVG 5:07km/h
- VMAX 3:41km/h
- HRmax 146 ( 77%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Kalorie 883kcal
- Podjazdy 73m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Sobota, 16 listopada 2024 · dodano: 16.11.2024 | Komentarze 0
- DST 10.22km
- Czas 00:54
- VAVG 5:17km/h
- VMAX 4:16km/h
- HRmax 145 ( 76%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 733kcal
- Podjazdy 64m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Czwartek, 14 listopada 2024 · dodano: 14.11.2024 | Komentarze 0
- DST 115.97km
- Czas 05:02
- VAVG 23.04km/h
- VMAX 40.18km/h
- Temperatura 0.0°C
- Kalorie 3501kcal
- Podjazdy 505m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Gravel Ride
Niedziela, 10 listopada 2024 · dodano: 10.11.2024 | Komentarze 0
- DST 12.29km
- Czas 01:05
- VAVG 5:17km/h
- VMAX 4:00km/h
- HRmax 147 ( 77%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 893kcal
- Podjazdy 74m
- Aktywność Bieganie