Info
Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały.
Na razie mam przejechane 208970.89 kilometrów w tym 10401.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.73 km/h.Więcej o mnie.
------------------------------------------
Follow me on
------------------------------------------
2012
------------------------------------------
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Sierpień16 - 0
- 2025, Lipiec24 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj20 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec7 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień11 - 0
- 2024, Listopad16 - 1
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj9 - 1
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień19 - 1
- 2023, Lipiec24 - 2
- 2023, Czerwiec32 - 1
- 2023, Maj14 - 1
- 2023, Kwiecień7 - 1
- 2023, Marzec7 - 3
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń9 - 2
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad8 - 1
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień16 - 5
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec24 - 5
- 2022, Maj17 - 2
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec49 - 0
- 2022, Luty36 - 0
- 2022, Styczeń27 - 0
- 2021, Grudzień26 - 2
- 2021, Listopad33 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 2
- 2021, Sierpień36 - 10
- 2021, Lipiec16 - 4
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj40 - 8
- 2021, Kwiecień50 - 6
- 2021, Marzec58 - 2
- 2021, Luty56 - 6
- 2021, Styczeń45 - 7
- 2020, Grudzień21 - 14
- 2020, Listopad43 - 3
- 2020, Październik50 - 7
- 2020, Wrzesień55 - 5
- 2020, Sierpień32 - 10
- 2020, Lipiec48 - 22
- 2020, Czerwiec42 - 16
- 2020, Maj49 - 10
- 2020, Kwiecień31 - 28
- 2020, Marzec43 - 0
- 2020, Luty62 - 3
- 2020, Styczeń60 - 11
- 2019, Grudzień20 - 19
- 2019, Listopad27 - 13
- 2019, Październik39 - 8
- 2019, Wrzesień40 - 5
- 2019, Sierpień22 - 22
- 2019, Lipiec27 - 10
- 2019, Czerwiec25 - 22
- 2019, Maj27 - 17
- 2019, Kwiecień28 - 29
- 2019, Marzec38 - 7
- 2019, Luty29 - 6
- 2019, Styczeń31 - 4
- 2018, Grudzień23 - 1
- 2018, Listopad26 - 5
- 2018, Październik29 - 8
- 2018, Wrzesień25 - 2
- 2018, Sierpień24 - 10
- 2018, Lipiec32 - 2
- 2018, Czerwiec28 - 2
- 2018, Maj29 - 2
- 2018, Kwiecień30 - 3
- 2018, Marzec28 - 8
- 2018, Luty24 - 2
- 2018, Styczeń26 - 0
- 2017, Grudzień27 - 11
- 2017, Listopad28 - 16
- 2017, Październik26 - 3
- 2017, Wrzesień25 - 1
- 2017, Sierpień24 - 18
- 2017, Lipiec33 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 2
- 2017, Maj32 - 12
- 2017, Kwiecień28 - 10
- 2017, Marzec27 - 7
- 2017, Luty27 - 13
- 2017, Styczeń28 - 7
- 2016, Grudzień22 - 5
- 2016, Listopad24 - 10
- 2016, Październik22 - 11
- 2016, Wrzesień24 - 6
- 2016, Sierpień24 - 25
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec30 - 9
- 2016, Maj23 - 7
- 2016, Kwiecień24 - 2
- 2016, Marzec22 - 0
- 2016, Luty24 - 8
- 2016, Styczeń22 - 3
- 2015, Grudzień23 - 3
- 2015, Listopad20 - 2
- 2015, Październik26 - 7
- 2015, Wrzesień26 - 8
- 2015, Sierpień30 - 22
- 2015, Lipiec25 - 4
- 2015, Czerwiec27 - 0
- 2015, Maj27 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 0
- 2015, Marzec29 - 0
- 2015, Luty25 - 0
- 2015, Styczeń24 - 0
- 2014, Grudzień25 - 0
- 2014, Listopad20 - 0
- 2014, Październik25 - 2
- 2014, Wrzesień26 - 0
- 2014, Sierpień22 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec23 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień17 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty23 - 0
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień2 - 13
- 2013, Listopad17 - 0
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 0
- 2013, Sierpień24 - 5
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec25 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień25 - 0
- 2013, Marzec25 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad23 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2025
| Dystans całkowity: | 1678.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 74:42 |
| Średnia prędkość: | 22.47 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.73 km/h |
| Suma podjazdów: | 7209 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 164 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (74 %) |
| Suma kalorii: | 32216 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 69.95 km i 3h 06m |
| Więcej statystyk | |
- DST 10.01km
- Czas 00:56
- VAVG 5:35km/h
- VMAX 4:23km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 138 ( 73%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 740kcal
- Podjazdy 63m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Czwartek, 31 lipca 2025 · dodano: 31.07.2025 | Komentarze 0
- DST 168.41km
- Czas 06:00
- VAVG 28.07km/h
- VMAX 48.53km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 140 ( 74%)
- HRavg 111 ( 58%)
- Kalorie 2558kcal
- Podjazdy 916m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Środa, 30 lipca 2025 · dodano: 30.07.2025 | Komentarze 0
- DST 11.11km
- Czas 00:57
- VAVG 5:07km/h
- VMAX 3:46km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 160 ( 84%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 857kcal
- Podjazdy 103m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Wtorek, 29 lipca 2025 · dodano: 29.07.2025 | Komentarze 0
- DST 56.67km
- Czas 02:23
- VAVG 23.78km/h
- VMAX 33.84km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 127 ( 67%)
- HRavg 92 ( 48%)
- Kalorie 706kcal
- Podjazdy 167m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Gravel Ride
Niedziela, 27 lipca 2025 · dodano: 27.07.2025 | Komentarze 0
- DST 10.37km
- Czas 00:56
- VAVG 5:24km/h
- VMAX 4:06km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 140 ( 74%)
- HRavg 126 ( 66%)
- Kalorie 786kcal
- Podjazdy 68m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Niedziela, 27 lipca 2025 · dodano: 27.07.2025 | Komentarze 0
- DST 12.53km
- Czas 02:35
- VAVG 4.85km/h
- VMAX 14.98km/h
- HRmax 99 ( 52%)
- HRavg 82 ( 43%)
- Kalorie 729kcal
- Podjazdy 52m
- Aktywność Wędrówka
Afternoon Hike
Sobota, 26 lipca 2025 · dodano: 26.07.2025 | Komentarze 0
- DST 100.23km
- Czas 03:00
- VAVG 33.41km/h
- VMAX 47.88km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 153 ( 80%)
- HRavg 121 ( 64%)
- Kalorie 1726kcal
- Podjazdy 326m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 24 lipca 2025 · dodano: 24.07.2025 | Komentarze 0
- DST 68.38km
- Czas 02:31
- VAVG 27.17km/h
- VMAX 55.73km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 128 ( 67%)
- HRavg 98 ( 51%)
- Kalorie 910kcal
- Podjazdy 307m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Gravel Ride
Środa, 23 lipca 2025 · dodano: 23.07.2025 | Komentarze 0
- DST 10.35km
- Czas 00:54
- VAVG 5:13km/h
- VMAX 3:46km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 146 ( 77%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 754kcal
- Podjazdy 67m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Środa, 23 lipca 2025 · dodano: 23.07.2025 | Komentarze 0
- DST 100.36km
- Czas 03:55
- VAVG 25.62km/h
- VMAX 38.09km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 136 ( 71%)
- HRavg 100 ( 52%)
- Kalorie 1348kcal
- Podjazdy 324m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze