Info

avatar Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały. Na razie mam przejechane 198936.25 kilometrów w tym 10401.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.75 km/h.
Więcej o mnie.
------------------------------------------ Follow me on Strava ------------------------------------------
2012 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl

2022 baton rowerowy bikestats.pl
---------------------------------------------- Flag Counter ---------------------------------------------- Realtime Website Traffic ----------------------------------------------

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy axass.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2020

Dystans całkowity:1200.53 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:63:39
Średnia prędkość:18.86 km/h
Maksymalna prędkość:46.08 km/h
Suma podjazdów:7661 m
Maks. tętno maksymalne:196 (103 %)
Maks. tętno średnie:172 (91 %)
Suma kalorii:30262 kcal
Liczba aktywności:43
Średnio na aktywność:27.92 km i 1h 28m
Więcej statystyk
  • DST 20.92km
  • Czas 01:27
  • VAVG 14.43km/h
  • VMAX 26.64km/h
  • HRmax 139 ( 73%)
  • HRavg 100 ( 52%)
  • Kalorie 222kcal
  • Podjazdy 126m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lunch Ride

Niedziela, 29 marca 2020 · dodano: 30.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 152.18km
  • Czas 08:30
  • VAVG 17.90km/h
  • VMAX 43.92km/h
  • HRmax 173 ( 91%)
  • HRavg 94 ( 49%)
  • Kalorie 2466kcal
  • Podjazdy 1261m
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning/Evening ride

Piątek, 27 marca 2020 · dodano: 27.03.2020 | Komentarze 0

Gdy z prostej skręcasz i chcesz zobaczyć co jest za zakrętem, z zakrętu lecisz w pole by zobaczyć co jest za polem. A za polem kolejna prosta...

pokręcone
Kategoria 150-200


  • DST 15.05km
  • Czas 01:15
  • VAVG 4:59km/h
  • VMAX 3:16km/h
  • HRmax 188 ( 99%)
  • HRavg 167 ( 88%)
  • Kalorie 1419kcal
  • Podjazdy 194m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Czwartek, 26 marca 2020 · dodano: 26.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 7.88km
  • Czas 00:24
  • VAVG 19.70km/h
  • VMAX 33.48km/h
  • HRmax 119 ( 62%)
  • HRavg 93 ( 49%)
  • Kalorie 127kcal
  • Podjazdy 37m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lunch Ride

Wtorek, 24 marca 2020 · dodano: 24.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 10.54km
  • Czas 00:51
  • VAVG 4:50km/h
  • VMAX 3:32km/h
  • HRmax 196 (103%)
  • HRavg 172 ( 91%)
  • Kalorie 988kcal
  • Podjazdy 119m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Wtorek, 24 marca 2020 · dodano: 24.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 95.47km
  • Czas 05:14
  • VAVG 18.24km/h
  • VMAX 37.44km/h
  • HRmax 172 ( 91%)
  • HRavg 91 ( 48%)
  • Kalorie 1316kcal
  • Podjazdy 483m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 23 marca 2020 · dodano: 23.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 49.99km
  • Czas 02:07
  • VAVG 23.62km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • HRmax 132 ( 69%)
  • HRavg 96 ( 50%)
  • Kalorie 815kcal
  • Podjazdy 191m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Inauguracja na grejwelowych laczkach

Środa, 18 marca 2020 · dodano: 19.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 12.19km
  • Czas 01:00
  • VAVG 4:55km/h
  • VMAX 3:16km/h
  • HRmax 186 ( 98%)
  • HRavg 166 ( 87%)
  • Kalorie 1154kcal
  • Podjazdy 166m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Środa, 18 marca 2020 · dodano: 18.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 37.75km
  • Czas 01:44
  • VAVG 21.78km/h
  • VMAX 39.96km/h
  • HRmax 133 ( 70%)
  • HRavg 93 ( 49%)
  • Kalorie 585kcal
  • Podjazdy 173m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Wtorek, 17 marca 2020 · dodano: 17.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 22.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 22.37km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • HRmax 125 ( 66%)
  • HRavg 96 ( 50%)
  • Kalorie 356kcal
  • Podjazdy 125m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Wtorek, 17 marca 2020 · dodano: 17.03.2020 | Komentarze 0