Info
Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały.
Na razie mam przejechane 198936.25 kilometrów w tym 10401.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.75 km/h.Więcej o mnie.
------------------------------------------
Follow me on
------------------------------------------
2012
------------------------------------------
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad15 - 1
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj9 - 1
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień19 - 1
- 2023, Lipiec24 - 2
- 2023, Czerwiec32 - 1
- 2023, Maj14 - 1
- 2023, Kwiecień7 - 1
- 2023, Marzec7 - 3
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń9 - 2
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad8 - 1
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień16 - 5
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec24 - 5
- 2022, Maj17 - 2
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec49 - 0
- 2022, Luty36 - 0
- 2022, Styczeń27 - 0
- 2021, Grudzień26 - 2
- 2021, Listopad33 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 2
- 2021, Sierpień36 - 10
- 2021, Lipiec16 - 4
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj40 - 8
- 2021, Kwiecień50 - 6
- 2021, Marzec58 - 2
- 2021, Luty56 - 6
- 2021, Styczeń45 - 7
- 2020, Grudzień21 - 14
- 2020, Listopad43 - 3
- 2020, Październik50 - 7
- 2020, Wrzesień55 - 5
- 2020, Sierpień32 - 10
- 2020, Lipiec48 - 22
- 2020, Czerwiec42 - 16
- 2020, Maj49 - 10
- 2020, Kwiecień31 - 28
- 2020, Marzec43 - 0
- 2020, Luty62 - 3
- 2020, Styczeń60 - 11
- 2019, Grudzień20 - 19
- 2019, Listopad27 - 13
- 2019, Październik39 - 8
- 2019, Wrzesień40 - 5
- 2019, Sierpień22 - 22
- 2019, Lipiec27 - 10
- 2019, Czerwiec25 - 22
- 2019, Maj27 - 17
- 2019, Kwiecień28 - 29
- 2019, Marzec38 - 7
- 2019, Luty29 - 6
- 2019, Styczeń31 - 4
- 2018, Grudzień23 - 1
- 2018, Listopad26 - 5
- 2018, Październik29 - 8
- 2018, Wrzesień25 - 2
- 2018, Sierpień24 - 10
- 2018, Lipiec32 - 2
- 2018, Czerwiec28 - 2
- 2018, Maj29 - 2
- 2018, Kwiecień30 - 3
- 2018, Marzec28 - 8
- 2018, Luty24 - 2
- 2018, Styczeń26 - 0
- 2017, Grudzień27 - 11
- 2017, Listopad28 - 16
- 2017, Październik26 - 3
- 2017, Wrzesień25 - 1
- 2017, Sierpień24 - 18
- 2017, Lipiec33 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 2
- 2017, Maj32 - 12
- 2017, Kwiecień28 - 10
- 2017, Marzec27 - 7
- 2017, Luty27 - 13
- 2017, Styczeń28 - 7
- 2016, Grudzień22 - 5
- 2016, Listopad24 - 10
- 2016, Październik22 - 11
- 2016, Wrzesień24 - 6
- 2016, Sierpień24 - 25
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec30 - 9
- 2016, Maj23 - 7
- 2016, Kwiecień24 - 2
- 2016, Marzec22 - 0
- 2016, Luty24 - 8
- 2016, Styczeń22 - 3
- 2015, Grudzień23 - 3
- 2015, Listopad20 - 2
- 2015, Październik26 - 7
- 2015, Wrzesień26 - 8
- 2015, Sierpień30 - 22
- 2015, Lipiec25 - 4
- 2015, Czerwiec27 - 0
- 2015, Maj27 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 0
- 2015, Marzec29 - 0
- 2015, Luty25 - 0
- 2015, Styczeń24 - 0
- 2014, Grudzień25 - 0
- 2014, Listopad20 - 0
- 2014, Październik25 - 2
- 2014, Wrzesień26 - 0
- 2014, Sierpień22 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec23 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień17 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty23 - 0
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień2 - 13
- 2013, Listopad17 - 0
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 0
- 2013, Sierpień24 - 5
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec25 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień25 - 0
- 2013, Marzec25 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad23 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2023
| Dystans całkowity: | 1122.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 54:11 |
| Średnia prędkość: | 20.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.58 km/h |
| Suma podjazdów: | 4578 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (81 %) |
| Suma kalorii: | 44706 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 35.07 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 39.23km
- Czas 01:40
- VAVG 23.54km/h
- VMAX 37.38km/h
- Temperatura 27.0°C
- Kalorie 1225kcal
- Podjazdy 124m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Piątek, 30 czerwca 2023 · dodano: 01.07.2023 | Komentarze 0
- DST 13.86km
- Czas 00:44
- VAVG 18.90km/h
- VMAX 52.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 151 ( 79%)
- HRavg 118 ( 62%)
- Kalorie 366kcal
- Podjazdy 56m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Czwartek, 29 czerwca 2023 · dodano: 29.06.2023 | Komentarze 0
- DST 18.30km
- Czas 01:47
- VAVG 5:50km/h
- VMAX 2:18km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 1490kcal
- Podjazdy 144m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Czwartek, 29 czerwca 2023 · dodano: 29.06.2023 | Komentarze 0
- DST 12.16km
- Czas 01:07
- VAVG 5:30km/h
- VMAX 1:54km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 160 ( 84%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 856kcal
- Podjazdy 80m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Wtorek, 27 czerwca 2023 · dodano: 27.06.2023 | Komentarze 0
- DST 94.70km
- Czas 03:08
- VAVG 30.22km/h
- VMAX 51.38km/h
- Temperatura 27.0°C
- Kalorie 3888kcal
- Podjazdy 628m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Poniedziałek, 26 czerwca 2023 · dodano: 26.06.2023 | Komentarze 0
- DST 63.22km
- Czas 04:27
- VAVG 14.21km/h
- VMAX 38.21km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 1534kcal
- Podjazdy 223m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Gravel Ride
Niedziela, 25 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0
- DST 10.46km
- Czas 01:02
- VAVG 5:55km/h
- VMAX 1:38km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 817kcal
- Podjazdy 90m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Niedziela, 25 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0
- DST 10.34km
- Czas 00:34
- VAVG 18.25km/h
- VMAX 32.20km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 260kcal
- Podjazdy 28m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Gravel Ride
Piątek, 23 czerwca 2023 · dodano: 23.06.2023 | Komentarze 0
- DST 12.16km
- Czas 01:09
- VAVG 5:40km/h
- VMAX 1:44km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 160 ( 84%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie 874kcal
- Podjazdy 69m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Piątek, 23 czerwca 2023 · dodano: 23.06.2023 | Komentarze 0
- DST 60.42km
- Czas 01:50
- VAVG 32.96km/h
- VMAX 47.54km/h
- Temperatura 30.0°C
- Kalorie 2513kcal
- Podjazdy 183m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze