Info

avatar Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały. Na razie mam przejechane 198936.25 kilometrów w tym 10401.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.75 km/h.
Więcej o mnie.
------------------------------------------ Follow me on Strava ------------------------------------------
2012 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl

2022 baton rowerowy bikestats.pl
---------------------------------------------- Flag Counter ---------------------------------------------- Realtime Website Traffic ----------------------------------------------

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy axass.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2020

Dystans całkowity:1701.44 km (w terenie 27.37 km; 1.61%)
Czas w ruchu:72:27
Średnia prędkość:23.48 km/h
Maksymalna prędkość:56.52 km/h
Suma podjazdów:9824 m
Maks. tętno maksymalne:196 (103 %)
Maks. tętno średnie:167 (88 %)
Suma kalorii:41713 kcal
Liczba aktywności:60
Średnio na aktywność:28.36 km i 1h 12m
Więcej statystyk
  • DST 23.56km
  • Czas 00:55
  • VAVG 25.70km/h
  • VMAX 41.04km/h
  • HRmax 129 ( 68%)
  • HRavg 95 ( 50%)
  • Kalorie 444kcal
  • Podjazdy 94m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Styczeń zamknięty...

Piątek, 31 stycznia 2020 · dodano: 31.01.2020 | Komentarze 0



  • DST 21.98km
  • Czas 00:56
  • VAVG 23.55km/h
  • VMAX 38.88km/h
  • HRmax 153 ( 80%)
  • HRavg 104 ( 55%)
  • Kalorie 369kcal
  • Podjazdy 105m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Piątek, 31 stycznia 2020 · dodano: 31.01.2020 | Komentarze 0



  • DST 22.24km
  • Czas 00:52
  • VAVG 25.66km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • HRmax 121 ( 64%)
  • HRavg 94 ( 49%)
  • Kalorie 375kcal
  • Podjazdy 93m
  • Sprzęt Accent Volt składak
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Czwartek, 30 stycznia 2020 · dodano: 30.01.2020 | Komentarze 0



  • DST 23.48km
  • Czas 01:02
  • VAVG 22.72km/h
  • VMAX 36.36km/h
  • HRmax 149 ( 78%)
  • HRavg 106 ( 56%)
  • Kalorie 409kcal
  • Podjazdy 120m
  • Sprzęt Accent Volt składak
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Czwartek, 30 stycznia 2020 · dodano: 30.01.2020 | Komentarze 0



  • DST 11.75km
  • Czas 00:59
  • VAVG 5:01km/h
  • VMAX 3:28km/h
  • HRmax 180 ( 95%)
  • HRavg 153 ( 80%)
  • Kalorie 1092kcal
  • Podjazdy 66m
  • Sprzęt Kalenji Kiprun Trail TR
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Czwartek, 30 stycznia 2020 · dodano: 30.01.2020 | Komentarze 0

Kategoria run


  • DST 23.07km
  • Czas 00:59
  • VAVG 23.46km/h
  • VMAX 36.36km/h
  • HRmax 143 ( 75%)
  • HRavg 95 ( 50%)
  • Kalorie 402kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Środa, 29 stycznia 2020 · dodano: 29.01.2020 | Komentarze 0



  • DST 26.74km
  • Czas 01:25
  • VAVG 18.88km/h
  • VMAX 55.44km/h
  • HRmax 135 ( 71%)
  • HRavg 97 ( 51%)
  • Kalorie 404kcal
  • Podjazdy 139m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szoska Anyroad

Środa, 29 stycznia 2020 · dodano: 29.01.2020 | Komentarze 2

Fiku Miku, co pod śniegiem na chodniku?
Śliska kostka, krzywy bloczek więc wypieprzę się na boczek:)
...
Zima zaskoczyła szosowców :P


anyroad :)


dzwon, nie dzwon - cisnąć trzeba :)


  • DST 22.10km
  • Czas 00:53
  • VAVG 25.02km/h
  • VMAX 43.56km/h
  • HRmax 127 ( 67%)
  • HRavg 95 ( 50%)
  • Kalorie 405kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Wtorek, 28 stycznia 2020 · dodano: 28.01.2020 | Komentarze 0



  • DST 32.82km
  • Czas 01:10
  • VAVG 28.13km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • HRmax 152 ( 80%)
  • HRavg 121 ( 64%)
  • Kalorie 708kcal
  • Podjazdy 158m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Wtorek, 28 stycznia 2020 · dodano: 28.01.2020 | Komentarze 0



  • DST 11.72km
  • Czas 00:59
  • VAVG 5:02km/h
  • VMAX 3:47km/h
  • HRmax 165 ( 87%)
  • HRavg 142 ( 75%)
  • Kalorie 1089kcal
  • Podjazdy 82m
  • Sprzęt Kalenji Kiprun Trail TR
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Wtorek, 28 stycznia 2020 · dodano: 28.01.2020 | Komentarze 0