Info

avatar Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały. Na razie mam przejechane 198936.25 kilometrów w tym 10401.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.75 km/h.
Więcej o mnie.
------------------------------------------ Follow me on Strava ------------------------------------------
2012 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl

2022 baton rowerowy bikestats.pl
---------------------------------------------- Flag Counter ---------------------------------------------- Realtime Website Traffic ----------------------------------------------

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy axass.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2022

Dystans całkowity:495.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:25:35
Średnia prędkość:19.38 km/h
Maksymalna prędkość:84.02 km/h
Suma podjazdów:2299 m
Maks. tętno maksymalne:203 (107 %)
Maks. tętno średnie:167 (88 %)
Suma kalorii:20075 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:18.37 km i 0h 56m
Więcej statystyk
  • DST 10.00km
  • Czas 00:52
  • VAVG 5:12km/h
  • VMAX 3:46km/h
  • HRmax 173 ( 91%)
  • HRavg 151 ( 79%)
  • Kalorie 957kcal
  • Podjazdy 143m
  • Aktywność Bieganie

1000/500 x 5

Poniedziałek, 31 stycznia 2022 · dodano: 31.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 2.74km
  • Czas 00:33
  • VAVG 12:02km/h
  • VMAX 9:27km/h
  • HRmax 174 ( 92%)
  • HRavg 119 ( 62%)
  • Kalorie 246kcal
  • Podjazdy 70m

Afternoon Walk

Niedziela, 30 stycznia 2022 · dodano: 31.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 42.86km
  • Czas 01:08
  • VAVG 37.82km/h
  • VMAX 45.17km/h
  • HRmax 146 ( 77%)
  • HRavg 130 ( 68%)
  • Kalorie 841kcal
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Niedziela, 30 stycznia 2022 · dodano: 30.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 10.80km
  • Czas 00:56
  • VAVG 5:11km/h
  • VMAX 3:18km/h
  • HRmax 165 ( 87%)
  • HRavg 148 ( 78%)
  • Kalorie 1014kcal
  • Podjazdy 127m
  • Aktywność Bieganie

800/200 x 8

Sobota, 29 stycznia 2022 · dodano: 29.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 21.54km
  • Czas 00:57
  • VAVG 22.67km/h
  • VMAX 32.47km/h
  • HRmax 129 ( 68%)
  • HRavg 102 ( 53%)
  • Kalorie 727kcal
  • Podjazdy 116m
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Piątek, 28 stycznia 2022 · dodano: 29.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 21.83km
  • Czas 01:03
  • VAVG 20.79km/h
  • VMAX 39.59km/h
  • HRmax 147 ( 77%)
  • HRavg 119 ( 62%)
  • Kalorie 704kcal
  • Podjazdy 164m
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Piątek, 28 stycznia 2022 · dodano: 29.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 11.59km
  • Czas 00:29
  • VAVG 23.98km/h
  • VMAX 39.99km/h
  • HRmax 143 ( 75%)
  • HRavg 122 ( 64%)
  • Kalorie 377kcal
  • Podjazdy 34m
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lunch Ride

Czwartek, 27 stycznia 2022 · dodano: 29.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 11.12km
  • Czas 00:26
  • VAVG 25.66km/h
  • VMAX 44.63km/h
  • HRmax 142 ( 75%)
  • HRavg 108 ( 57%)
  • Kalorie 397kcal
  • Podjazdy 48m
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lunch Ride

Czwartek, 27 stycznia 2022 · dodano: 29.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 13.01km
  • Czas 01:11
  • VAVG 5:27km/h
  • VMAX 3:46km/h
  • HRmax 169 ( 89%)
  • HRavg 152 ( 80%)
  • Kalorie 1262kcal
  • Podjazdy 302m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Środa, 26 stycznia 2022 · dodano: 26.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 42.34km
  • Czas 01:09
  • VAVG 36.82km/h
  • VMAX 48.92km/h
  • HRmax 203 (107%)
  • HRavg 143 ( 75%)
  • Kalorie 1018kcal
  • Podjazdy 4m
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Wtorek, 25 stycznia 2022 · dodano: 25.01.2022 | Komentarze 0