Info
Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały.
Na razie mam przejechane 198936.25 kilometrów w tym 10401.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.75 km/h.Więcej o mnie.
------------------------------------------
Follow me on
------------------------------------------
2012
------------------------------------------
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad15 - 1
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj9 - 1
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień19 - 1
- 2023, Lipiec24 - 2
- 2023, Czerwiec32 - 1
- 2023, Maj14 - 1
- 2023, Kwiecień7 - 1
- 2023, Marzec7 - 3
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń9 - 2
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad8 - 1
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień16 - 5
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec24 - 5
- 2022, Maj17 - 2
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec49 - 0
- 2022, Luty36 - 0
- 2022, Styczeń27 - 0
- 2021, Grudzień26 - 2
- 2021, Listopad33 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 2
- 2021, Sierpień36 - 10
- 2021, Lipiec16 - 4
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj40 - 8
- 2021, Kwiecień50 - 6
- 2021, Marzec58 - 2
- 2021, Luty56 - 6
- 2021, Styczeń45 - 7
- 2020, Grudzień21 - 14
- 2020, Listopad43 - 3
- 2020, Październik50 - 7
- 2020, Wrzesień55 - 5
- 2020, Sierpień32 - 10
- 2020, Lipiec48 - 22
- 2020, Czerwiec42 - 16
- 2020, Maj49 - 10
- 2020, Kwiecień31 - 28
- 2020, Marzec43 - 0
- 2020, Luty62 - 3
- 2020, Styczeń60 - 11
- 2019, Grudzień20 - 19
- 2019, Listopad27 - 13
- 2019, Październik39 - 8
- 2019, Wrzesień40 - 5
- 2019, Sierpień22 - 22
- 2019, Lipiec27 - 10
- 2019, Czerwiec25 - 22
- 2019, Maj27 - 17
- 2019, Kwiecień28 - 29
- 2019, Marzec38 - 7
- 2019, Luty29 - 6
- 2019, Styczeń31 - 4
- 2018, Grudzień23 - 1
- 2018, Listopad26 - 5
- 2018, Październik29 - 8
- 2018, Wrzesień25 - 2
- 2018, Sierpień24 - 10
- 2018, Lipiec32 - 2
- 2018, Czerwiec28 - 2
- 2018, Maj29 - 2
- 2018, Kwiecień30 - 3
- 2018, Marzec28 - 8
- 2018, Luty24 - 2
- 2018, Styczeń26 - 0
- 2017, Grudzień27 - 11
- 2017, Listopad28 - 16
- 2017, Październik26 - 3
- 2017, Wrzesień25 - 1
- 2017, Sierpień24 - 18
- 2017, Lipiec33 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 2
- 2017, Maj32 - 12
- 2017, Kwiecień28 - 10
- 2017, Marzec27 - 7
- 2017, Luty27 - 13
- 2017, Styczeń28 - 7
- 2016, Grudzień22 - 5
- 2016, Listopad24 - 10
- 2016, Październik22 - 11
- 2016, Wrzesień24 - 6
- 2016, Sierpień24 - 25
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec30 - 9
- 2016, Maj23 - 7
- 2016, Kwiecień24 - 2
- 2016, Marzec22 - 0
- 2016, Luty24 - 8
- 2016, Styczeń22 - 3
- 2015, Grudzień23 - 3
- 2015, Listopad20 - 2
- 2015, Październik26 - 7
- 2015, Wrzesień26 - 8
- 2015, Sierpień30 - 22
- 2015, Lipiec25 - 4
- 2015, Czerwiec27 - 0
- 2015, Maj27 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 0
- 2015, Marzec29 - 0
- 2015, Luty25 - 0
- 2015, Styczeń24 - 0
- 2014, Grudzień25 - 0
- 2014, Listopad20 - 0
- 2014, Październik25 - 2
- 2014, Wrzesień26 - 0
- 2014, Sierpień22 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec23 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień17 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty23 - 0
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień2 - 13
- 2013, Listopad17 - 0
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 0
- 2013, Sierpień24 - 5
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec25 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień25 - 0
- 2013, Marzec25 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad23 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2022
| Dystans całkowity: | 399.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:00 |
| Średnia prędkość: | 18.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.38 km/h |
| Suma podjazdów: | 2008 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (82 %) |
| Suma kalorii: | 16348 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 23.51 km i 1h 17m |
| Więcej statystyk | |
- DST 10.44km
- Czas 00:55
- VAVG 5:16km/h
- VMAX 3:14km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 156 ( 82%)
- Kalorie 777kcal
- Podjazdy 64m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Wtorek, 31 maja 2022 · dodano: 31.05.2022 | Komentarze 0
- DST 14.91km
- Czas 00:42
- VAVG 21.30km/h
- VMAX 39.25km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 132 ( 69%)
- HRavg 111 ( 58%)
- Kalorie 371kcal
- Podjazdy 59m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Poniedziałek, 30 maja 2022 · dodano: 30.05.2022 | Komentarze 0
- DST 31.67km
- Czas 01:15
- VAVG 25.34km/h
- VMAX 38.44km/h
- Kalorie 1083kcal
- Podjazdy 177m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Rajd Gałkowski...
Niedziela, 29 maja 2022 · dodano: 29.05.2022 | Komentarze 2
...kolejna i chyba ostateczna wersja. Pakiety startowe jeszcze są:P- DST 13.13km
- Czas 01:15
- VAVG 5:42km/h
- VMAX 2:29km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie 959kcal
- Podjazdy 83m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Czwartek, 26 maja 2022 · dodano: 26.05.2022 | Komentarze 0
- DST 2.64km
- Czas 00:29
- VAVG 10:59km/h
- VMAX 2:44km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 132 ( 69%)
- HRavg 103 ( 54%)
- Kalorie 166kcal
- Podjazdy 7m
Afternoon Walk
Wtorek, 24 maja 2022 · dodano: 26.05.2022 | Komentarze 0
- DST 10.26km
- Czas 00:55
- VAVG 5:21km/h
- VMAX 3:01km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 180 ( 95%)
- HRavg 155 ( 82%)
- Kalorie 770kcal
- Podjazdy 69m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Wtorek, 24 maja 2022 · dodano: 24.05.2022 | Komentarze 0
- DST 2.83km
- Czas 00:33
- VAVG 11:39km/h
- VMAX 5:26km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 136 ( 71%)
- HRavg 94 ( 49%)
- Kalorie 226kcal
- Podjazdy 14m
Evening Walk
Poniedziałek, 23 maja 2022 · dodano: 23.05.2022 | Komentarze 0
- DST 11.84km
- Czas 01:04
- VAVG 5:24km/h
- VMAX 2:57km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 151 ( 79%)
- Kalorie 861kcal
- Podjazdy 77m
- Aktywność Bieganie
prawie jak interki
Niedziela, 22 maja 2022 · dodano: 22.05.2022 | Komentarze 0
- DST 2.61km
- Czas 00:29
- VAVG 11:06km/h
- VMAX 5:12km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 103 ( 54%)
- HRavg 76 ( 40%)
- Kalorie 170kcal
- Podjazdy 6m
Evening Walk
Sobota, 21 maja 2022 · dodano: 22.05.2022 | Komentarze 0
- DST 10.44km
- Czas 00:56
- VAVG 5:21km/h
- VMAX 3:30km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 155 ( 82%)
- Kalorie 796kcal
- Podjazdy 65m
- Aktywność Bieganie