Info

avatar Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały. Na razie mam przejechane 198699.57 kilometrów w tym 10401.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.76 km/h.
Więcej o mnie.
------------------------------------------ Follow me on Strava ------------------------------------------
2012 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl

2022 baton rowerowy bikestats.pl
---------------------------------------------- Flag Counter ---------------------------------------------- Realtime Website Traffic ----------------------------------------------

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Moje rowery

Accent Peak 29 42885 km
Cube Analog 78830 km
Accent Volt składak 30992 km
Planet-X 35372 km
Giant 10613 km
Cube Analog
Kalenji Ekiden One 732 km
Kalenji Kiprun Trail TR 560 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy axass.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2021

Dystans całkowity:250.18 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:56:43
Średnia prędkość:7.12 km/h
Maksymalna prędkość:66.96 km/h
Suma podjazdów:2695 m
Maks. tętno maksymalne:190 (100 %)
Maks. tętno średnie:169 (89 %)
Suma kalorii:20654 kcal
Liczba aktywności:56
Średnio na aktywność:6.76 km i 1h 00m
Więcej statystyk
  • DST 44.00km
  • Czas 02:21
  • VAVG 18.72km/h
  • Podjazdy 112m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kontrolnie

Czwartek, 25 lutego 2021 · dodano: 02.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 18.83km
  • Czas 00:56
  • VAVG 20.17km/h
  • VMAX 31.32km/h
  • HRmax 123 ( 65%)
  • HRavg 92 ( 48%)
  • Kalorie 251kcal
  • Podjazdy 68m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Czwartek, 25 lutego 2021 · dodano: 25.02.2021 | Komentarze 0



  • DST 2.99km
  • Czas 00:35
  • VAVG 11:42km/h
  • VMAX 7:14km/h
  • HRmax 117 ( 61%)
  • HRavg 97 ( 51%)
  • Kalorie 267kcal
  • Podjazdy 18m

Afternoon Walk

Środa, 24 lutego 2021 · dodano: 24.02.2021 | Komentarze 0



  • DST 34.87km
  • Czas 01:40
  • VAVG 20.92km/h
  • Podjazdy 112m
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

WRESZCIE!!! Back on track :)

Środa, 24 lutego 2021 · dodano: 24.02.2021 | Komentarze 1

Po dwóch miechach wreszcie jazda w realu. Na razie ostrożnie żeby poskręcany obojczyk się nie rozkręcił. Pierwsze outdorowe kaemki w tym roku cieszą podwójnie w taką pogodę. Za to sikor się wysypał i nie zapisał trasy. Oh well, shit happens. Najważniejsze że nóżka już kręci na świeżym powietrzu yo!!!

moja Droga

jeden strzał a "Gruby" już usyfiony po kokardę :)



  • Czas 01:05
  • HRmax 165 ( 87%)
  • HRavg 128 ( 67%)
  • Kalorie 395kcal
  • Aktywność Ćwiczenia

Interki 5x5min

Środa, 24 lutego 2021 · dodano: 24.02.2021 | Komentarze 0



  • DST 1.59km
  • Czas 00:20
  • VAVG 12:34km/h
  • VMAX 9:15km/h
  • HRmax 126 ( 66%)
  • HRavg 96 ( 50%)
  • Kalorie 142kcal
  • Podjazdy 27m

Afternoon Walk

Wtorek, 23 lutego 2021 · dodano: 23.02.2021 | Komentarze 0



  • DST 2.92km
  • Czas 00:35
  • VAVG 11:59km/h
  • VMAX 6:40km/h
  • HRmax 155 ( 82%)
  • HRavg 126 ( 66%)
  • Kalorie 262kcal
  • Podjazdy 15m

Afternoon Walk

Wtorek, 23 lutego 2021 · dodano: 23.02.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.73km
  • Czas 01:25
  • VAVG 12:37km/h
  • VMAX 4:10km/h
  • HRmax 163 ( 86%)
  • HRavg 128 ( 67%)
  • Kalorie 603kcal
  • Podjazdy 71m

Lunch Walk

Wtorek, 23 lutego 2021 · dodano: 23.02.2021 | Komentarze 0



  • Czas 01:00
  • HRmax 152 ( 80%)
  • HRavg 124 ( 65%)
  • Kalorie 343kcal
  • Aktywność Ćwiczenia

Luz

Wtorek, 23 lutego 2021 · dodano: 23.02.2021 | Komentarze 0



  • Czas 01:02
  • HRmax 128 ( 67%)
  • HRavg 102 ( 53%)
  • Kalorie 254kcal
  • Aktywność Ćwiczenia

Interki 5-10-15

Poniedziałek, 22 lutego 2021 · dodano: 22.02.2021 | Komentarze 0