Info
Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały.
Na razie mam przejechane 198936.25 kilometrów w tym 10401.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.75 km/h.Więcej o mnie.
------------------------------------------
Follow me on
------------------------------------------
2012
------------------------------------------
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad15 - 1
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj9 - 1
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień19 - 1
- 2023, Lipiec24 - 2
- 2023, Czerwiec32 - 1
- 2023, Maj14 - 1
- 2023, Kwiecień7 - 1
- 2023, Marzec7 - 3
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń9 - 2
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad8 - 1
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień16 - 5
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec24 - 5
- 2022, Maj17 - 2
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec49 - 0
- 2022, Luty36 - 0
- 2022, Styczeń27 - 0
- 2021, Grudzień26 - 2
- 2021, Listopad33 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 2
- 2021, Sierpień36 - 10
- 2021, Lipiec16 - 4
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj40 - 8
- 2021, Kwiecień50 - 6
- 2021, Marzec58 - 2
- 2021, Luty56 - 6
- 2021, Styczeń45 - 7
- 2020, Grudzień21 - 14
- 2020, Listopad43 - 3
- 2020, Październik50 - 7
- 2020, Wrzesień55 - 5
- 2020, Sierpień32 - 10
- 2020, Lipiec48 - 22
- 2020, Czerwiec42 - 16
- 2020, Maj49 - 10
- 2020, Kwiecień31 - 28
- 2020, Marzec43 - 0
- 2020, Luty62 - 3
- 2020, Styczeń60 - 11
- 2019, Grudzień20 - 19
- 2019, Listopad27 - 13
- 2019, Październik39 - 8
- 2019, Wrzesień40 - 5
- 2019, Sierpień22 - 22
- 2019, Lipiec27 - 10
- 2019, Czerwiec25 - 22
- 2019, Maj27 - 17
- 2019, Kwiecień28 - 29
- 2019, Marzec38 - 7
- 2019, Luty29 - 6
- 2019, Styczeń31 - 4
- 2018, Grudzień23 - 1
- 2018, Listopad26 - 5
- 2018, Październik29 - 8
- 2018, Wrzesień25 - 2
- 2018, Sierpień24 - 10
- 2018, Lipiec32 - 2
- 2018, Czerwiec28 - 2
- 2018, Maj29 - 2
- 2018, Kwiecień30 - 3
- 2018, Marzec28 - 8
- 2018, Luty24 - 2
- 2018, Styczeń26 - 0
- 2017, Grudzień27 - 11
- 2017, Listopad28 - 16
- 2017, Październik26 - 3
- 2017, Wrzesień25 - 1
- 2017, Sierpień24 - 18
- 2017, Lipiec33 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 2
- 2017, Maj32 - 12
- 2017, Kwiecień28 - 10
- 2017, Marzec27 - 7
- 2017, Luty27 - 13
- 2017, Styczeń28 - 7
- 2016, Grudzień22 - 5
- 2016, Listopad24 - 10
- 2016, Październik22 - 11
- 2016, Wrzesień24 - 6
- 2016, Sierpień24 - 25
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec30 - 9
- 2016, Maj23 - 7
- 2016, Kwiecień24 - 2
- 2016, Marzec22 - 0
- 2016, Luty24 - 8
- 2016, Styczeń22 - 3
- 2015, Grudzień23 - 3
- 2015, Listopad20 - 2
- 2015, Październik26 - 7
- 2015, Wrzesień26 - 8
- 2015, Sierpień30 - 22
- 2015, Lipiec25 - 4
- 2015, Czerwiec27 - 0
- 2015, Maj27 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 0
- 2015, Marzec29 - 0
- 2015, Luty25 - 0
- 2015, Styczeń24 - 0
- 2014, Grudzień25 - 0
- 2014, Listopad20 - 0
- 2014, Październik25 - 2
- 2014, Wrzesień26 - 0
- 2014, Sierpień22 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec23 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień17 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty23 - 0
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień2 - 13
- 2013, Listopad17 - 0
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 0
- 2013, Sierpień24 - 5
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec25 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień25 - 0
- 2013, Marzec25 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad23 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2021
| Dystans całkowity: | 2168.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 92:13 |
| Średnia prędkość: | 23.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.92 km/h |
| Suma podjazdów: | 12152 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (81 %) |
| Suma kalorii: | 74300 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 60.23 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
- DST 10.64km
- Czas 00:55
- VAVG 5:10km/h
- VMAX 3:42km/h
- HRmax 178 ( 94%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 964kcal
- Podjazdy 87m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Poniedziałek, 30 sierpnia 2021 · dodano: 30.08.2021 | Komentarze 0
- DST 9.15km
- Czas 00:29
- VAVG 18.93km/h
- VMAX 33.12km/h
- HRmax 168 ( 88%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie 242kcal
- Podjazdy 42m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Niedziela, 29 sierpnia 2021 · dodano: 30.08.2021 | Komentarze 0
- DST 319.06km
- Czas 10:51
- VAVG 29.41km/h
- VMAX 46.80km/h
- Kalorie 12945kcal
- Podjazdy 801m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Gminobranie...
Sobota, 28 sierpnia 2021 · dodano: 28.08.2021 | Komentarze 2
...kiedyś trzeba było podjąć to niewygodne wyzwanie i wrzucić do koszyczka ościenno-stołeczne gminy. Jeśli rower jest afrodyzjakiem to stołeczne DDRki są pomarszczoną dewotką. Odkąd polatałem koło Wawy polubiłem Łódź. Jeszcze w Legionowie typo chciał hajs na browar. Mówię że płacę kartą i nie mam monety. Bałem się że terminal wyjmie i doliczy "klimatyczne" więc zakupiłem mocne w puszce wg życzenia beneficjenta. Mimo szczerych chęci nie udało się podnieść średniej do poziomu z przed wjazdu w warszawskie kurorty. Never again miasta nawet kosztem niezaliczonych gmin.
Wisła w Nowym Dworze Mazowieckim
Wisła w Warszawie
- DST 2.48km
- Czas 00:41
- VAVG 16:31km/h
- VMAX 4:30km/h
- HRmax 129 ( 68%)
- HRavg 99 ( 52%)
- Kalorie 222kcal
- Podjazdy 8m
Lunch Walk
Piątek, 27 sierpnia 2021 · dodano: 27.08.2021 | Komentarze 0
- DST 11.85km
- Czas 01:00
- VAVG 5:03km/h
- VMAX 3:20km/h
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 1074kcal
- Podjazdy 104m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Piątek, 27 sierpnia 2021 · dodano: 27.08.2021 | Komentarze 0
- DST 2.63km
- Czas 00:38
- VAVG 14:26km/h
- VMAX 2:05km/h
- HRmax 118 ( 62%)
- HRavg 95 ( 50%)
- Kalorie 236kcal
- Podjazdy 32m
Lunch Walk
Czwartek, 26 sierpnia 2021 · dodano: 27.08.2021 | Komentarze 0
- DST 48.98km
- Czas 01:29
- VAVG 33.02km/h
- VMAX 46.08km/h
- HRmax 143 ( 75%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 2152kcal
- Podjazdy 137m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 25 sierpnia 2021 · dodano: 25.08.2021 | Komentarze 0
- DST 10.56km
- Czas 00:56
- VAVG 5:18km/h
- VMAX 3:20km/h
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 957kcal
- Podjazdy 87m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Środa, 25 sierpnia 2021 · dodano: 25.08.2021 | Komentarze 0
- DST 3.56km
- Czas 00:11
- VAVG 19.42km/h
- VMAX 37.44km/h
- HRmax 130 ( 68%)
- HRavg 105 ( 55%)
- Kalorie 102kcal
- Podjazdy 18m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 24 sierpnia 2021 · dodano: 24.08.2021 | Komentarze 0
- DST 21.95km
- Czas 00:53
- VAVG 24.85km/h
- VMAX 37.44km/h
- HRmax 118 ( 62%)
- HRavg 93 ( 49%)
- Kalorie 750kcal
- Podjazdy 70m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze