Info
Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały.
Na razie mam przejechane 208970.89 kilometrów w tym 10401.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.73 km/h.Więcej o mnie.
------------------------------------------
Follow me on
------------------------------------------
2012
------------------------------------------
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Sierpień16 - 0
- 2025, Lipiec24 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj20 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec7 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień11 - 0
- 2024, Listopad16 - 1
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj9 - 1
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień19 - 1
- 2023, Lipiec24 - 2
- 2023, Czerwiec32 - 1
- 2023, Maj14 - 1
- 2023, Kwiecień7 - 1
- 2023, Marzec7 - 3
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń9 - 2
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad8 - 1
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień16 - 5
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec24 - 5
- 2022, Maj17 - 2
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec49 - 0
- 2022, Luty36 - 0
- 2022, Styczeń27 - 0
- 2021, Grudzień26 - 2
- 2021, Listopad33 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 2
- 2021, Sierpień36 - 10
- 2021, Lipiec16 - 4
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj40 - 8
- 2021, Kwiecień50 - 6
- 2021, Marzec58 - 2
- 2021, Luty56 - 6
- 2021, Styczeń45 - 7
- 2020, Grudzień21 - 14
- 2020, Listopad43 - 3
- 2020, Październik50 - 7
- 2020, Wrzesień55 - 5
- 2020, Sierpień32 - 10
- 2020, Lipiec48 - 22
- 2020, Czerwiec42 - 16
- 2020, Maj49 - 10
- 2020, Kwiecień31 - 28
- 2020, Marzec43 - 0
- 2020, Luty62 - 3
- 2020, Styczeń60 - 11
- 2019, Grudzień20 - 19
- 2019, Listopad27 - 13
- 2019, Październik39 - 8
- 2019, Wrzesień40 - 5
- 2019, Sierpień22 - 22
- 2019, Lipiec27 - 10
- 2019, Czerwiec25 - 22
- 2019, Maj27 - 17
- 2019, Kwiecień28 - 29
- 2019, Marzec38 - 7
- 2019, Luty29 - 6
- 2019, Styczeń31 - 4
- 2018, Grudzień23 - 1
- 2018, Listopad26 - 5
- 2018, Październik29 - 8
- 2018, Wrzesień25 - 2
- 2018, Sierpień24 - 10
- 2018, Lipiec32 - 2
- 2018, Czerwiec28 - 2
- 2018, Maj29 - 2
- 2018, Kwiecień30 - 3
- 2018, Marzec28 - 8
- 2018, Luty24 - 2
- 2018, Styczeń26 - 0
- 2017, Grudzień27 - 11
- 2017, Listopad28 - 16
- 2017, Październik26 - 3
- 2017, Wrzesień25 - 1
- 2017, Sierpień24 - 18
- 2017, Lipiec33 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 2
- 2017, Maj32 - 12
- 2017, Kwiecień28 - 10
- 2017, Marzec27 - 7
- 2017, Luty27 - 13
- 2017, Styczeń28 - 7
- 2016, Grudzień22 - 5
- 2016, Listopad24 - 10
- 2016, Październik22 - 11
- 2016, Wrzesień24 - 6
- 2016, Sierpień24 - 25
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec30 - 9
- 2016, Maj23 - 7
- 2016, Kwiecień24 - 2
- 2016, Marzec22 - 0
- 2016, Luty24 - 8
- 2016, Styczeń22 - 3
- 2015, Grudzień23 - 3
- 2015, Listopad20 - 2
- 2015, Październik26 - 7
- 2015, Wrzesień26 - 8
- 2015, Sierpień30 - 22
- 2015, Lipiec25 - 4
- 2015, Czerwiec27 - 0
- 2015, Maj27 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 0
- 2015, Marzec29 - 0
- 2015, Luty25 - 0
- 2015, Styczeń24 - 0
- 2014, Grudzień25 - 0
- 2014, Listopad20 - 0
- 2014, Październik25 - 2
- 2014, Wrzesień26 - 0
- 2014, Sierpień22 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec23 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień17 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty23 - 0
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień2 - 13
- 2013, Listopad17 - 0
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 0
- 2013, Sierpień24 - 5
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec25 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień25 - 0
- 2013, Marzec25 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad23 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2025
| Dystans całkowity: | 1221.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 55:16 |
| Średnia prędkość: | 22.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.92 km/h |
| Suma podjazdów: | 5088 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 153 (80 %) |
| Maks. tętno średnie: | 131 (69 %) |
| Suma kalorii: | 24383 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 76.36 km i 3h 27m |
| Więcej statystyk | |
- DST 29.43km
- Czas 01:14
- VAVG 23.86km/h
- VMAX 40.61km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 906kcal
- Podjazdy 90m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
MRDP czas zacząć. Kropka 51
Piątek, 22 sierpnia 2025 · dodano: 22.08.2025 | Komentarze 0
- DST 7.74km
- Czas 01:37
- VAVG 12:31km/h
- VMAX 5:46km/h
- HRmax 100 ( 52%)
- HRavg 73 ( 38%)
- Kalorie 531kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk
Piątek, 22 sierpnia 2025 · dodano: 22.08.2025 | Komentarze 0
- DST 30.09km
- Czas 01:13
- VAVG 24.73km/h
- VMAX 43.49km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 1036kcal
- Podjazdy 153m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 21 sierpnia 2025 · dodano: 22.08.2025 | Komentarze 0
- DST 130.24km
- Czas 05:06
- VAVG 25.54km/h
- VMAX 42.84km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 4374kcal
- Podjazdy 535m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Niedziela, 17 sierpnia 2025 · dodano: 17.08.2025 | Komentarze 0
- DST 331.58km
- Czas 12:51
- VAVG 25.80km/h
- VMAX 50.54km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 137 ( 72%)
- HRavg 105 ( 55%)
- Kalorie 4700kcal
- Podjazdy 902m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Test przed MRDP
Sobota, 16 sierpnia 2025 · dodano: 16.08.2025 | Komentarze 0
- DST 6.38km
- Czas 00:35
- VAVG 5:29km/h
- VMAX 4:24km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 128 ( 67%)
- HRavg 118 ( 62%)
- Kalorie 459kcal
- Podjazdy 36m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Czwartek, 14 sierpnia 2025 · dodano: 14.08.2025 | Komentarze 0
- DST 5.82km
- Czas 01:12
- VAVG 12:22km/h
- VMAX 8:40km/h
- HRmax 93 ( 49%)
- HRavg 76 ( 40%)
- Kalorie 381kcal
- Podjazdy 49m
Evening Walk
Środa, 13 sierpnia 2025 · dodano: 13.08.2025 | Komentarze 0
- DST 206.11km
- Czas 07:55
- VAVG 26.03km/h
- VMAX 52.92km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 153 ( 80%)
- HRavg 102 ( 53%)
- Kalorie 2888kcal
- Podjazdy 1008m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Niedziela, 10 sierpnia 2025 · dodano: 10.08.2025 | Komentarze 0
- DST 11.61km
- Czas 01:03
- VAVG 5:25km/h
- VMAX 4:10km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 139 ( 73%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 854kcal
- Podjazdy 72m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Sobota, 9 sierpnia 2025 · dodano: 09.08.2025 | Komentarze 0
- DST 129.71km
- Czas 06:03
- VAVG 21.44km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 128 ( 67%)
- HRavg 92 ( 48%)
- Kalorie 1833kcal
- Podjazdy 455m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze