Info
Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały.
Na razie mam przejechane 208970.89 kilometrów w tym 10401.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.73 km/h.Więcej o mnie.
------------------------------------------
Follow me on
------------------------------------------
2012
------------------------------------------
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Sierpień16 - 0
- 2025, Lipiec24 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj20 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec7 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień11 - 0
- 2024, Listopad16 - 1
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj9 - 1
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień19 - 1
- 2023, Lipiec24 - 2
- 2023, Czerwiec32 - 1
- 2023, Maj14 - 1
- 2023, Kwiecień7 - 1
- 2023, Marzec7 - 3
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń9 - 2
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad8 - 1
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień16 - 5
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec24 - 5
- 2022, Maj17 - 2
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec49 - 0
- 2022, Luty36 - 0
- 2022, Styczeń27 - 0
- 2021, Grudzień26 - 2
- 2021, Listopad33 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 2
- 2021, Sierpień36 - 10
- 2021, Lipiec16 - 4
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj40 - 8
- 2021, Kwiecień50 - 6
- 2021, Marzec58 - 2
- 2021, Luty56 - 6
- 2021, Styczeń45 - 7
- 2020, Grudzień21 - 14
- 2020, Listopad43 - 3
- 2020, Październik50 - 7
- 2020, Wrzesień55 - 5
- 2020, Sierpień32 - 10
- 2020, Lipiec48 - 22
- 2020, Czerwiec42 - 16
- 2020, Maj49 - 10
- 2020, Kwiecień31 - 28
- 2020, Marzec43 - 0
- 2020, Luty62 - 3
- 2020, Styczeń60 - 11
- 2019, Grudzień20 - 19
- 2019, Listopad27 - 13
- 2019, Październik39 - 8
- 2019, Wrzesień40 - 5
- 2019, Sierpień22 - 22
- 2019, Lipiec27 - 10
- 2019, Czerwiec25 - 22
- 2019, Maj27 - 17
- 2019, Kwiecień28 - 29
- 2019, Marzec38 - 7
- 2019, Luty29 - 6
- 2019, Styczeń31 - 4
- 2018, Grudzień23 - 1
- 2018, Listopad26 - 5
- 2018, Październik29 - 8
- 2018, Wrzesień25 - 2
- 2018, Sierpień24 - 10
- 2018, Lipiec32 - 2
- 2018, Czerwiec28 - 2
- 2018, Maj29 - 2
- 2018, Kwiecień30 - 3
- 2018, Marzec28 - 8
- 2018, Luty24 - 2
- 2018, Styczeń26 - 0
- 2017, Grudzień27 - 11
- 2017, Listopad28 - 16
- 2017, Październik26 - 3
- 2017, Wrzesień25 - 1
- 2017, Sierpień24 - 18
- 2017, Lipiec33 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 2
- 2017, Maj32 - 12
- 2017, Kwiecień28 - 10
- 2017, Marzec27 - 7
- 2017, Luty27 - 13
- 2017, Styczeń28 - 7
- 2016, Grudzień22 - 5
- 2016, Listopad24 - 10
- 2016, Październik22 - 11
- 2016, Wrzesień24 - 6
- 2016, Sierpień24 - 25
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec30 - 9
- 2016, Maj23 - 7
- 2016, Kwiecień24 - 2
- 2016, Marzec22 - 0
- 2016, Luty24 - 8
- 2016, Styczeń22 - 3
- 2015, Grudzień23 - 3
- 2015, Listopad20 - 2
- 2015, Październik26 - 7
- 2015, Wrzesień26 - 8
- 2015, Sierpień30 - 22
- 2015, Lipiec25 - 4
- 2015, Czerwiec27 - 0
- 2015, Maj27 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 0
- 2015, Marzec29 - 0
- 2015, Luty25 - 0
- 2015, Styczeń24 - 0
- 2014, Grudzień25 - 0
- 2014, Listopad20 - 0
- 2014, Październik25 - 2
- 2014, Wrzesień26 - 0
- 2014, Sierpień22 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec23 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień17 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty23 - 0
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień2 - 13
- 2013, Listopad17 - 0
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 0
- 2013, Sierpień24 - 5
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec25 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień25 - 0
- 2013, Marzec25 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad23 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2025
| Dystans całkowity: | 1799.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 85:18 |
| Średnia prędkość: | 21.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.74 km/h |
| Suma podjazdów: | 10136 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (72 %) |
| Suma kalorii: | 44898 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 71.97 km i 3h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 10.28km
- Czas 00:56
- VAVG 5:26km/h
- VMAX 3:55km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 144 ( 76%)
- HRavg 130 ( 68%)
- Kalorie 774kcal
- Podjazdy 74m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Poniedziałek, 30 czerwca 2025 · dodano: 30.06.2025 | Komentarze 0
- DST 7.93km
- Czas 01:45
- VAVG 13:14km/h
- VMAX 6:24km/h
- HRmax 96 ( 50%)
- HRavg 80 ( 42%)
- Kalorie 540kcal
- Podjazdy 67m
Afternoon Walk
Niedziela, 29 czerwca 2025 · dodano: 29.06.2025 | Komentarze 0
- DST 259.68km
- Czas 09:00
- VAVG 28.85km/h
- VMAX 47.81km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 4342kcal
- Podjazdy 925m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Gravelowe PTSD
Sobota, 28 czerwca 2025 · dodano: 28.06.2025 | Komentarze 0
Forma na szosie szoruje jajcami po bruku- DST 10.36km
- Czas 00:57
- VAVG 5:30km/h
- VMAX 4:20km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 799kcal
- Podjazdy 65m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Piątek, 27 czerwca 2025 · dodano: 27.06.2025 | Komentarze 0
- DST 62.04km
- Czas 01:56
- VAVG 32.09km/h
- VMAX 42.05km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 143 ( 75%)
- HRavg 109 ( 57%)
- Kalorie 814kcal
- Podjazdy 162m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 26 czerwca 2025 · dodano: 26.06.2025 | Komentarze 0
- DST 10.51km
- Czas 00:59
- VAVG 5:36km/h
- VMAX 4:08km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 136 ( 71%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 772kcal
- Podjazdy 67m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Środa, 25 czerwca 2025 · dodano: 25.06.2025 | Komentarze 0
- DST 90.32km
- Czas 04:31
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 56.12km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 3256kcal
- Podjazdy 933m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Gravel Ride
Poniedziałek, 23 czerwca 2025 · dodano: 23.06.2025 | Komentarze 0
- DST 184.78km
- Czas 08:26
- VAVG 21.91km/h
- VMAX 41.90km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 124 ( 65%)
- HRavg 99 ( 52%)
- Kalorie 2668kcal
- Podjazdy 662m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Gravel Ride
Niedziela, 22 czerwca 2025 · dodano: 22.06.2025 | Komentarze 0
- DST 186.78km
- Czas 09:39
- VAVG 19.36km/h
- VMAX 66.74km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 142 ( 75%)
- HRavg 101 ( 53%)
- Kalorie 3302kcal
- Podjazdy 2017m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
GV epizod 2
Sobota, 21 czerwca 2025 · dodano: 21.06.2025 | Komentarze 0
- DST 241.99km
- Czas 10:33
- VAVG 22.94km/h
- VMAX 49.18km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 142 ( 75%)
- HRavg 98 ( 51%)
- Kalorie 3416kcal
- Podjazdy 1302m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze