Info
Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały.
Na razie mam przejechane 220294.60 kilometrów w tym 10401.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.56 km/h.Więcej o mnie.
------------------------------------------
Follow me on
------------------------------------------
2012
------------------------------------------
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Październik16 - 0
- 2026, Wrzesień24 - 0
- 2026, Sierpień14 - 0
- 2026, Lipiec24 - 0
- 2026, Czerwiec25 - 0
- 2026, Maj17 - 0
- 2026, Kwiecień5 - 0
- 2026, Marzec8 - 0
- 2026, Luty6 - 0
- 2026, Styczeń9 - 0
- 2025, Grudzień3 - 0
- 2025, Listopad5 - 0
- 2025, Październik17 - 0
- 2025, Wrzesień13 - 0
- 2025, Sierpień25 - 0
- 2025, Lipiec24 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj20 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec7 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień11 - 0
- 2024, Listopad16 - 1
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj9 - 1
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień19 - 1
- 2023, Lipiec24 - 2
- 2023, Czerwiec32 - 1
- 2023, Maj14 - 1
- 2023, Kwiecień7 - 1
- 2023, Marzec7 - 3
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń9 - 2
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad8 - 1
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień16 - 5
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec24 - 5
- 2022, Maj17 - 2
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec49 - 0
- 2022, Luty36 - 0
- 2022, Styczeń27 - 0
- 2021, Grudzień26 - 2
- 2021, Listopad33 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 2
- 2021, Sierpień36 - 10
- 2021, Lipiec16 - 4
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj40 - 8
- 2021, Kwiecień50 - 6
- 2021, Marzec58 - 2
- 2021, Luty56 - 6
- 2021, Styczeń45 - 7
- 2020, Grudzień21 - 14
- 2020, Listopad43 - 3
- 2020, Październik50 - 7
- 2020, Wrzesień55 - 5
- 2020, Sierpień32 - 10
- 2020, Lipiec48 - 22
- 2020, Czerwiec42 - 16
- 2020, Maj49 - 10
- 2020, Kwiecień31 - 28
- 2020, Marzec43 - 0
- 2020, Luty62 - 3
- 2020, Styczeń60 - 11
- 2019, Grudzień20 - 19
- 2019, Listopad27 - 13
- 2019, Październik39 - 8
- 2019, Wrzesień40 - 5
- 2019, Sierpień22 - 22
- 2019, Lipiec27 - 10
- 2019, Czerwiec25 - 22
- 2019, Maj27 - 17
- 2019, Kwiecień28 - 29
- 2019, Marzec38 - 7
- 2019, Luty29 - 6
- 2019, Styczeń31 - 4
- 2018, Grudzień23 - 1
- 2018, Listopad26 - 5
- 2018, Październik29 - 8
- 2018, Wrzesień25 - 2
- 2018, Sierpień24 - 10
- 2018, Lipiec32 - 2
- 2018, Czerwiec28 - 2
- 2018, Maj29 - 2
- 2018, Kwiecień30 - 3
- 2018, Marzec28 - 8
- 2018, Luty24 - 2
- 2018, Styczeń26 - 0
- 2017, Grudzień27 - 11
- 2017, Listopad28 - 16
- 2017, Październik26 - 3
- 2017, Wrzesień25 - 1
- 2017, Sierpień24 - 18
- 2017, Lipiec33 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 2
- 2017, Maj32 - 12
- 2017, Kwiecień28 - 10
- 2017, Marzec27 - 7
- 2017, Luty27 - 13
- 2017, Styczeń28 - 7
- 2016, Grudzień22 - 5
- 2016, Listopad24 - 10
- 2016, Październik22 - 11
- 2016, Wrzesień24 - 6
- 2016, Sierpień24 - 25
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec30 - 9
- 2016, Maj23 - 7
- 2016, Kwiecień24 - 2
- 2016, Marzec22 - 0
- 2016, Luty24 - 8
- 2016, Styczeń22 - 3
- 2015, Grudzień23 - 3
- 2015, Listopad20 - 2
- 2015, Październik26 - 7
- 2015, Wrzesień26 - 8
- 2015, Sierpień30 - 22
- 2015, Lipiec25 - 4
- 2015, Czerwiec27 - 0
- 2015, Maj27 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 0
- 2015, Marzec29 - 0
- 2015, Luty25 - 0
- 2015, Styczeń24 - 0
- 2014, Grudzień25 - 0
- 2014, Listopad20 - 0
- 2014, Październik25 - 2
- 2014, Wrzesień26 - 0
- 2014, Sierpień22 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec23 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień17 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty23 - 0
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień2 - 13
- 2013, Listopad17 - 0
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 0
- 2013, Sierpień24 - 5
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec25 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień25 - 0
- 2013, Marzec25 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad23 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2026
| Dystans całkowity: | 669.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 43:07 |
| Średnia prędkość: | 15.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.38 km/h |
| Suma podjazdów: | 4399 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (78 %) |
| Suma kalorii: | 26287 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 27.91 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
- DST 12.87km
- Czas 01:14
- VAVG 5:44km/h
- VMAX 4:28km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 153 ( 80%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 980kcal
- Podjazdy 102m
- Aktywność Bieganie
Poranne bieganie
Środa, 30 września 2026 · dodano: 30.09.2026 | Komentarze 0
- DST 38.14km
- Czas 01:49
- VAVG 20.99km/h
- VMAX 38.23km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 126 ( 66%)
- HRavg 100 ( 52%)
- Kalorie 761kcal
- Podjazdy 160m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Popołudniowa jazda na rowerze
Niedziela, 27 września 2026 · dodano: 27.09.2026 | Komentarze 0
- DST 26.95km
- Czas 02:41
- VAVG 5:58km/h
- VMAX 4:25km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 153 ( 80%)
- HRavg 126 ( 66%)
- Kalorie 2114kcal
- Podjazdy 223m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Niedziela, 27 września 2026 · dodano: 27.09.2026 | Komentarze 0
- DST 17.23km
- Czas 01:43
- VAVG 5:58km/h
- VMAX 4:08km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 147 ( 77%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 1355kcal
- Podjazdy 183m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Piątek, 25 września 2026 · dodano: 25.09.2026 | Komentarze 0
- DST 9.03km
- Czas 00:54
- VAVG 5:58km/h
- VMAX 4:31km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 121 ( 64%)
- HRavg 111 ( 58%)
- Kalorie 654kcal
- Podjazdy 56m
- Aktywność Bieganie
Poranne bieganie
Czwartek, 24 września 2026 · dodano: 24.09.2026 | Komentarze 0
- DST 14.41km
- Czas 01:25
- VAVG 5:53km/h
- VMAX 4:20km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 151 ( 79%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie 1161kcal
- Podjazdy 168m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Środa, 23 września 2026 · dodano: 23.09.2026 | Komentarze 0
- DST 15.30km
- Czas 00:49
- VAVG 18.73km/h
- VMAX 31.97km/h
- HRmax 126 ( 66%)
- HRavg 95 ( 50%)
- Kalorie 389kcal
- Podjazdy 76m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Gravel Ride
Niedziela, 20 września 2026 · dodano: 20.09.2026 | Komentarze 0
- DST 27.37km
- Czas 02:43
- VAVG 5:57km/h
- VMAX 4:33km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 150 ( 79%)
- HRavg 128 ( 67%)
- Kalorie 2156kcal
- Podjazdy 171m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Niedziela, 20 września 2026 · dodano: 20.09.2026 | Komentarze 0
- DST 52.84km
- Czas 02:07
- VAVG 24.96km/h
- VMAX 37.87km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 143 ( 75%)
- HRavg 104 ( 55%)
- Kalorie 950kcal
- Podjazdy 221m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 18 września 2026 · dodano: 18.09.2026 | Komentarze 0
- DST 13.71km
- Czas 01:21
- VAVG 5:54km/h
- VMAX 4:34km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 141 ( 74%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie 1046kcal
- Podjazdy 142m
- Aktywność Bieganie