Info
Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały.
Na razie mam przejechane 198936.25 kilometrów w tym 10401.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.75 km/h.Więcej o mnie.
------------------------------------------
Follow me on
------------------------------------------
2012
------------------------------------------
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad15 - 1
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj9 - 1
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień19 - 1
- 2023, Lipiec24 - 2
- 2023, Czerwiec32 - 1
- 2023, Maj14 - 1
- 2023, Kwiecień7 - 1
- 2023, Marzec7 - 3
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń9 - 2
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad8 - 1
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień16 - 5
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec24 - 5
- 2022, Maj17 - 2
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec49 - 0
- 2022, Luty36 - 0
- 2022, Styczeń27 - 0
- 2021, Grudzień26 - 2
- 2021, Listopad33 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 2
- 2021, Sierpień36 - 10
- 2021, Lipiec16 - 4
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj40 - 8
- 2021, Kwiecień50 - 6
- 2021, Marzec58 - 2
- 2021, Luty56 - 6
- 2021, Styczeń45 - 7
- 2020, Grudzień21 - 14
- 2020, Listopad43 - 3
- 2020, Październik50 - 7
- 2020, Wrzesień55 - 5
- 2020, Sierpień32 - 10
- 2020, Lipiec48 - 22
- 2020, Czerwiec42 - 16
- 2020, Maj49 - 10
- 2020, Kwiecień31 - 28
- 2020, Marzec43 - 0
- 2020, Luty62 - 3
- 2020, Styczeń60 - 11
- 2019, Grudzień20 - 19
- 2019, Listopad27 - 13
- 2019, Październik39 - 8
- 2019, Wrzesień40 - 5
- 2019, Sierpień22 - 22
- 2019, Lipiec27 - 10
- 2019, Czerwiec25 - 22
- 2019, Maj27 - 17
- 2019, Kwiecień28 - 29
- 2019, Marzec38 - 7
- 2019, Luty29 - 6
- 2019, Styczeń31 - 4
- 2018, Grudzień23 - 1
- 2018, Listopad26 - 5
- 2018, Październik29 - 8
- 2018, Wrzesień25 - 2
- 2018, Sierpień24 - 10
- 2018, Lipiec32 - 2
- 2018, Czerwiec28 - 2
- 2018, Maj29 - 2
- 2018, Kwiecień30 - 3
- 2018, Marzec28 - 8
- 2018, Luty24 - 2
- 2018, Styczeń26 - 0
- 2017, Grudzień27 - 11
- 2017, Listopad28 - 16
- 2017, Październik26 - 3
- 2017, Wrzesień25 - 1
- 2017, Sierpień24 - 18
- 2017, Lipiec33 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 2
- 2017, Maj32 - 12
- 2017, Kwiecień28 - 10
- 2017, Marzec27 - 7
- 2017, Luty27 - 13
- 2017, Styczeń28 - 7
- 2016, Grudzień22 - 5
- 2016, Listopad24 - 10
- 2016, Październik22 - 11
- 2016, Wrzesień24 - 6
- 2016, Sierpień24 - 25
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec30 - 9
- 2016, Maj23 - 7
- 2016, Kwiecień24 - 2
- 2016, Marzec22 - 0
- 2016, Luty24 - 8
- 2016, Styczeń22 - 3
- 2015, Grudzień23 - 3
- 2015, Listopad20 - 2
- 2015, Październik26 - 7
- 2015, Wrzesień26 - 8
- 2015, Sierpień30 - 22
- 2015, Lipiec25 - 4
- 2015, Czerwiec27 - 0
- 2015, Maj27 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 0
- 2015, Marzec29 - 0
- 2015, Luty25 - 0
- 2015, Styczeń24 - 0
- 2014, Grudzień25 - 0
- 2014, Listopad20 - 0
- 2014, Październik25 - 2
- 2014, Wrzesień26 - 0
- 2014, Sierpień22 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec23 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień17 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty23 - 0
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień2 - 13
- 2013, Listopad17 - 0
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 0
- 2013, Sierpień24 - 5
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec25 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień25 - 0
- 2013, Marzec25 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad23 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2021
| Dystans całkowity: | 564.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:01 |
| Średnia prędkość: | 20.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 3046 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (76 %) |
| Suma kalorii: | 18527 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 21.72 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
- DST 23.54km
- Czas 01:08
- VAVG 20.77km/h
- VMAX 32.54km/h
- HRmax 147 ( 77%)
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie 758kcal
- Podjazdy 170m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Środa, 29 grudnia 2021 · dodano: 29.12.2021 | Komentarze 0
- DST 24.16km
- Czas 01:17
- VAVG 18.83km/h
- VMAX 36.06km/h
- HRmax 157 ( 83%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie 782kcal
- Podjazdy 171m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Środa, 29 grudnia 2021 · dodano: 29.12.2021 | Komentarze 0
- DST 28.77km
- Czas 01:01
- VAVG 28.30km/h
- VMAX 34.73km/h
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 141 ( 74%)
- Kalorie 855kcal
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Wtorek, 28 grudnia 2021 · dodano: 28.12.2021 | Komentarze 0
- DST 2.88km
- Czas 00:32
- VAVG 11:06km/h
- VMAX 5:49km/h
- HRmax 136 ( 71%)
- HRavg 106 ( 56%)
- Kalorie 258kcal
- Podjazdy 48m
Afternoon Walk
Poniedziałek, 27 grudnia 2021 · dodano: 29.12.2021 | Komentarze 0
- DST 37.08km
- Czas 01:10
- VAVG 31.78km/h
- VMAX 46.30km/h
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 932kcal
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Poniedziałek, 27 grudnia 2021 · dodano: 27.12.2021 | Komentarze 0
- DST 53.29km
- Czas 02:25
- VAVG 22.05km/h
- VMAX 37.48km/h
- HRmax 156 ( 82%)
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie 1914kcal
- Podjazdy 437m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
OJ! Ślisko ślisko
Niedziela, 26 grudnia 2021 · dodano: 26.12.2021 | Komentarze 0
- DST 22.82km
- Czas 01:19
- VAVG 17.33km/h
- VMAX 31.17km/h
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 873kcal
- Podjazdy 692m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Sobota, 25 grudnia 2021 · dodano: 25.12.2021 | Komentarze 0
- DST 3.11km
- Czas 00:38
- VAVG 12:13km/h
- VMAX 2:28km/h
- HRmax 118 ( 62%)
- HRavg 101 ( 53%)
- Kalorie 279kcal
- Podjazdy 54m
Lunch Walk
Piątek, 24 grudnia 2021 · dodano: 24.12.2021 | Komentarze 0
- DST 33.82km
- Czas 01:07
- VAVG 30.29km/h
- VMAX 44.32km/h
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 899kcal
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Interki x-mas
Piątek, 24 grudnia 2021 · dodano: 24.12.2021 | Komentarze 0
- DST 15.56km
- Czas 00:47
- VAVG 19.86km/h
- VMAX 31.35km/h
- HRmax 156 ( 82%)
- HRavg 107 ( 56%)
- Kalorie 494kcal
- Podjazdy 115m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze