Info

avatar Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały. Na razie mam przejechane 198936.25 kilometrów w tym 10401.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.75 km/h.
Więcej o mnie.
------------------------------------------ Follow me on Strava ------------------------------------------
2012 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl

2022 baton rowerowy bikestats.pl
---------------------------------------------- Flag Counter ---------------------------------------------- Realtime Website Traffic ----------------------------------------------

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Moje rowery

Accent Peak 29 43046 km
Cube Analog 78830 km
Accent Volt składak 30992 km
Planet-X 35372 km
Giant 10613 km
Cube Analog
Kalenji Ekiden One 732 km
Kalenji Kiprun Trail TR 560 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy axass.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2022

Dystans całkowity:495.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:25:35
Średnia prędkość:19.38 km/h
Maksymalna prędkość:84.02 km/h
Suma podjazdów:2299 m
Maks. tętno maksymalne:203 (107 %)
Maks. tętno średnie:167 (88 %)
Suma kalorii:20075 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:18.37 km i 0h 56m
Więcej statystyk
  • DST 12.08km
  • Czas 01:00
  • VAVG 4:58km/h
  • HRmax 191 (101%)
  • HRavg 166 ( 87%)
  • Kalorie 1112kcal
  • Podjazdy 188m
  • Aktywność Bieganie

800/200 x 8

Poniedziałek, 24 stycznia 2022 · dodano: 24.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 8.24km
  • Czas 01:33
  • VAVG 11:17km/h
  • VMAX 4:12km/h
  • HRmax 145 ( 76%)
  • HRavg 117 ( 61%)
  • Kalorie 739kcal
  • Podjazdy 141m

Lunch Walk

Niedziela, 23 stycznia 2022 · dodano: 23.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 2.82km
  • Czas 00:37
  • VAVG 13:07km/h
  • VMAX 5:58km/h
  • HRmax 131 ( 69%)
  • HRavg 101 ( 53%)
  • Kalorie 252kcal
  • Podjazdy 41m

Afternoon Walk

Sobota, 22 stycznia 2022 · dodano: 23.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 10.32km
  • Czas 00:55
  • VAVG 5:19km/h
  • VMAX 3:28km/h
  • HRmax 194 (102%)
  • HRavg 167 ( 88%)
  • Kalorie 962kcal
  • Podjazdy 132m
  • Aktywność Bieganie

700/300 x 7

Sobota, 22 stycznia 2022 · dodano: 22.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 40.26km
  • Czas 01:07
  • VAVG 36.05km/h
  • VMAX 48.46km/h
  • HRmax 144 ( 76%)
  • HRavg 126 ( 66%)
  • Kalorie 782kcal
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Piątek, 21 stycznia 2022 · dodano: 21.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 10.35km
  • Czas 00:55
  • VAVG 5:18km/h
  • VMAX 3:41km/h
  • HRmax 176 ( 93%)
  • HRavg 152 ( 80%)
  • Kalorie 974kcal
  • Podjazdy 140m
  • Aktywność Bieganie

600/400x6

Czwartek, 20 stycznia 2022 · dodano: 20.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 37.90km
  • Czas 01:05
  • VAVG 34.98km/h
  • VMAX 44.50km/h
  • HRmax 169 ( 89%)
  • HRavg 130 ( 68%)
  • Kalorie 805kcal
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Środa, 19 stycznia 2022 · dodano: 19.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 9.54km
  • Czas 00:31
  • VAVG 18.46km/h
  • VMAX 26.84km/h
  • HRmax 131 ( 69%)
  • HRavg 110 ( 58%)
  • Kalorie 286kcal
  • Podjazdy 38m
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Wtorek, 18 stycznia 2022 · dodano: 18.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 10.82km
  • Czas 00:58
  • VAVG 5:21km/h
  • VMAX 3:29km/h
  • HRmax 165 ( 87%)
  • HRavg 151 ( 79%)
  • Kalorie 978kcal
  • Podjazdy 83m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Wtorek, 18 stycznia 2022 · dodano: 18.01.2022 | Komentarze 0



  • DST 10.96km
  • Czas 02:09
  • VAVG 11:46km/h
  • VMAX 3:44km/h
  • HRmax 175 ( 92%)
  • HRavg 124 ( 65%)
  • Kalorie 983kcal
  • Podjazdy 192m

Afternoon Walk

Poniedziałek, 17 stycznia 2022 · dodano: 18.01.2022 | Komentarze 0