Info

avatar Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały. Na razie mam przejechane 198699.57 kilometrów w tym 10401.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.76 km/h.
Więcej o mnie.
------------------------------------------ Follow me on Strava ------------------------------------------
2012 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl

2022 baton rowerowy bikestats.pl
---------------------------------------------- Flag Counter ---------------------------------------------- Realtime Website Traffic ----------------------------------------------

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy axass.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2020

Dystans całkowity:1701.44 km (w terenie 27.37 km; 1.61%)
Czas w ruchu:72:27
Średnia prędkość:23.48 km/h
Maksymalna prędkość:56.52 km/h
Suma podjazdów:9824 m
Maks. tętno maksymalne:196 (103 %)
Maks. tętno średnie:167 (88 %)
Suma kalorii:41713 kcal
Liczba aktywności:60
Średnio na aktywność:28.36 km i 1h 12m
Więcej statystyk
  • DST 22.33km
  • Czas 00:54
  • VAVG 24.81km/h
  • VMAX 44.28km/h
  • HRmax 125 ( 66%)
  • HRavg 95 ( 50%)
  • Kalorie 404kcal
  • Podjazdy 138m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Poniedziałek, 27 stycznia 2020 · dodano: 27.01.2020 | Komentarze 0



  • DST 33.38km
  • Czas 01:11
  • VAVG 28.21km/h
  • VMAX 45.72km/h
  • HRmax 141 ( 74%)
  • HRavg 106 ( 56%)
  • Kalorie 698kcal
  • Podjazdy 201m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 27 stycznia 2020 · dodano: 27.01.2020 | Komentarze 0



  • DST 21.47km
  • Czas 01:50
  • VAVG 5:07km/h
  • VMAX 3:47km/h
  • HRmax 182 ( 96%)
  • HRavg 150 ( 79%)
  • Kalorie 2035kcal
  • Podjazdy 253m
  • Sprzęt Kalenji Kiprun Trail TR
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Niedziela, 26 stycznia 2020 · dodano: 26.01.2020 | Komentarze 0

Kategoria run


  • DST 59.92km
  • Czas 02:20
  • VAVG 25.68km/h
  • VMAX 40.68km/h
  • HRmax 173 ( 91%)
  • HRavg 151 ( 79%)
  • Kalorie 914kcal
  • Podjazdy 362m
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

4x15km

Sobota, 25 stycznia 2020 · dodano: 25.01.2020 | Komentarze 0



  • DST 22.69km
  • Czas 00:50
  • VAVG 27.23km/h
  • VMAX 42.48km/h
  • HRmax 119 ( 62%)
  • HRavg 92 ( 48%)
  • Kalorie 437kcal
  • Podjazdy 95m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Piątek, 24 stycznia 2020 · dodano: 25.01.2020 | Komentarze 0



  • DST 32.90km
  • Czas 01:08
  • VAVG 29.03km/h
  • VMAX 43.92km/h
  • HRmax 158 ( 83%)
  • HRavg 122 ( 64%)
  • Kalorie 675kcal
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Piątek, 24 stycznia 2020 · dodano: 24.01.2020 | Komentarze 0



  • DST 11.68km
  • Teren 11.68km
  • Czas 00:56
  • VAVG 4:47km/h
  • VMAX 3:20km/h
  • HRmax 179 ( 94%)
  • HRavg 160 ( 84%)
  • Kalorie 1090kcal
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt Kalenji Ekiden One
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Piątek, 24 stycznia 2020 · dodano: 24.01.2020 | Komentarze 0

Kategoria run


  • DST 33.80km
  • Czas 01:07
  • VAVG 30.27km/h
  • VMAX 41.76km/h
  • HRmax 145 ( 76%)
  • HRavg 109 ( 57%)
  • Kalorie 742kcal
  • Podjazdy 151m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Czwartek, 23 stycznia 2020 · dodano: 23.01.2020 | Komentarze 0



  • DST 32.91km
  • Czas 01:10
  • VAVG 28.21km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • HRmax 153 ( 80%)
  • HRavg 120 ( 63%)
  • Kalorie 704kcal
  • Podjazdy 241m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Czwartek, 23 stycznia 2020 · dodano: 23.01.2020 | Komentarze 0



  • DST 33.80km
  • Czas 01:11
  • VAVG 28.56km/h
  • VMAX 43.92km/h
  • HRmax 127 ( 67%)
  • HRavg 100 ( 52%)
  • Kalorie 665kcal
  • Podjazdy 116m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Środa, 22 stycznia 2020 · dodano: 22.01.2020 | Komentarze 0