Info
Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały.
Na razie mam przejechane 198936.25 kilometrów w tym 10401.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.75 km/h.Więcej o mnie.
------------------------------------------
Follow me on
------------------------------------------
2012
------------------------------------------
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad15 - 1
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj9 - 1
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień19 - 1
- 2023, Lipiec24 - 2
- 2023, Czerwiec32 - 1
- 2023, Maj14 - 1
- 2023, Kwiecień7 - 1
- 2023, Marzec7 - 3
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń9 - 2
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad8 - 1
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień16 - 5
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec24 - 5
- 2022, Maj17 - 2
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec49 - 0
- 2022, Luty36 - 0
- 2022, Styczeń27 - 0
- 2021, Grudzień26 - 2
- 2021, Listopad33 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 2
- 2021, Sierpień36 - 10
- 2021, Lipiec16 - 4
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj40 - 8
- 2021, Kwiecień50 - 6
- 2021, Marzec58 - 2
- 2021, Luty56 - 6
- 2021, Styczeń45 - 7
- 2020, Grudzień21 - 14
- 2020, Listopad43 - 3
- 2020, Październik50 - 7
- 2020, Wrzesień55 - 5
- 2020, Sierpień32 - 10
- 2020, Lipiec48 - 22
- 2020, Czerwiec42 - 16
- 2020, Maj49 - 10
- 2020, Kwiecień31 - 28
- 2020, Marzec43 - 0
- 2020, Luty62 - 3
- 2020, Styczeń60 - 11
- 2019, Grudzień20 - 19
- 2019, Listopad27 - 13
- 2019, Październik39 - 8
- 2019, Wrzesień40 - 5
- 2019, Sierpień22 - 22
- 2019, Lipiec27 - 10
- 2019, Czerwiec25 - 22
- 2019, Maj27 - 17
- 2019, Kwiecień28 - 29
- 2019, Marzec38 - 7
- 2019, Luty29 - 6
- 2019, Styczeń31 - 4
- 2018, Grudzień23 - 1
- 2018, Listopad26 - 5
- 2018, Październik29 - 8
- 2018, Wrzesień25 - 2
- 2018, Sierpień24 - 10
- 2018, Lipiec32 - 2
- 2018, Czerwiec28 - 2
- 2018, Maj29 - 2
- 2018, Kwiecień30 - 3
- 2018, Marzec28 - 8
- 2018, Luty24 - 2
- 2018, Styczeń26 - 0
- 2017, Grudzień27 - 11
- 2017, Listopad28 - 16
- 2017, Październik26 - 3
- 2017, Wrzesień25 - 1
- 2017, Sierpień24 - 18
- 2017, Lipiec33 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 2
- 2017, Maj32 - 12
- 2017, Kwiecień28 - 10
- 2017, Marzec27 - 7
- 2017, Luty27 - 13
- 2017, Styczeń28 - 7
- 2016, Grudzień22 - 5
- 2016, Listopad24 - 10
- 2016, Październik22 - 11
- 2016, Wrzesień24 - 6
- 2016, Sierpień24 - 25
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec30 - 9
- 2016, Maj23 - 7
- 2016, Kwiecień24 - 2
- 2016, Marzec22 - 0
- 2016, Luty24 - 8
- 2016, Styczeń22 - 3
- 2015, Grudzień23 - 3
- 2015, Listopad20 - 2
- 2015, Październik26 - 7
- 2015, Wrzesień26 - 8
- 2015, Sierpień30 - 22
- 2015, Lipiec25 - 4
- 2015, Czerwiec27 - 0
- 2015, Maj27 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 0
- 2015, Marzec29 - 0
- 2015, Luty25 - 0
- 2015, Styczeń24 - 0
- 2014, Grudzień25 - 0
- 2014, Listopad20 - 0
- 2014, Październik25 - 2
- 2014, Wrzesień26 - 0
- 2014, Sierpień22 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec23 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień17 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty23 - 0
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień2 - 13
- 2013, Listopad17 - 0
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 0
- 2013, Sierpień24 - 5
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec25 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień25 - 0
- 2013, Marzec25 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad23 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2023
| Dystans całkowity: | 1122.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 54:11 |
| Średnia prędkość: | 20.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.58 km/h |
| Suma podjazdów: | 4578 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (81 %) |
| Suma kalorii: | 44706 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 35.07 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 22.90km
- Czas 00:57
- VAVG 24.11km/h
- VMAX 38.55km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 158 ( 83%)
- HRavg 111 ( 58%)
- Kalorie 402kcal
- Podjazdy 86m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Czwartek, 22 czerwca 2023 · dodano: 22.06.2023 | Komentarze 0
- DST 10.35km
- Czas 00:58
- VAVG 5:36km/h
- VMAX 3:14km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 691kcal
- Podjazdy 64m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Środa, 21 czerwca 2023 · dodano: 21.06.2023 | Komentarze 0
- DST 22.24km
- Czas 00:57
- VAVG 23.41km/h
- VMAX 44.94km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 127 ( 67%)
- HRavg 101 ( 53%)
- Kalorie 328kcal
- Podjazdy 82m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Wtorek, 20 czerwca 2023 · dodano: 20.06.2023 | Komentarze 0
- DST 233.16km
- Czas 07:41
- VAVG 30.35km/h
- VMAX 56.58km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 8817kcal
- Podjazdy 750m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
"Ona mnie prosi bym coś nagrał...
Niedziela, 18 czerwca 2023 · dodano: 18.06.2023 | Komentarze 1
- DST 13.07km
- Czas 00:39
- VAVG 20.11km/h
- VMAX 45.94km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 138 ( 73%)
- HRavg 119 ( 62%)
- Kalorie 344kcal
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Sobota, 17 czerwca 2023 · dodano: 17.06.2023 | Komentarze 0
- DST 14.17km
- Czas 01:17
- VAVG 5:26km/h
- VMAX 2:32km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 1023kcal
- Podjazdy 94m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Sobota, 17 czerwca 2023 · dodano: 17.06.2023 | Komentarze 0
- DST 12.26km
- Czas 01:10
- VAVG 5:42km/h
- VMAX 3:17km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 875kcal
- Podjazdy 75m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Czwartek, 15 czerwca 2023 · dodano: 15.06.2023 | Komentarze 0
- DST 12.13km
- Czas 00:35
- VAVG 20.79km/h
- VMAX 27.76km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 166 ( 87%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 384kcal
- Podjazdy 33m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 14 czerwca 2023 · dodano: 15.06.2023 | Komentarze 0
- DST 10.16km
- Czas 00:28
- VAVG 21.77km/h
- VMAX 28.81km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 164 ( 86%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 301kcal
- Podjazdy 36m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Środa, 14 czerwca 2023 · dodano: 14.06.2023 | Komentarze 0
- DST 11.41km
- Czas 01:04
- VAVG 5:36km/h
- VMAX 2:47km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 160 ( 84%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 768kcal
- Podjazdy 66m
- Aktywność Bieganie