Info

avatar Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały. Na razie mam przejechane 198936.25 kilometrów w tym 10401.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.75 km/h.
Więcej o mnie.
------------------------------------------ Follow me on Strava ------------------------------------------
2012 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl

2022 baton rowerowy bikestats.pl
---------------------------------------------- Flag Counter ---------------------------------------------- Realtime Website Traffic ----------------------------------------------

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy axass.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2020

Dystans całkowity:1200.53 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:63:39
Średnia prędkość:18.86 km/h
Maksymalna prędkość:46.08 km/h
Suma podjazdów:7661 m
Maks. tętno maksymalne:196 (103 %)
Maks. tętno średnie:172 (91 %)
Suma kalorii:30262 kcal
Liczba aktywności:43
Średnio na aktywność:27.92 km i 1h 28m
Więcej statystyk
  • DST 27.83km
  • Czas 01:45
  • VAVG 15.90km/h
  • VMAX 35.28km/h
  • HRmax 126 ( 66%)
  • HRavg 87 ( 46%)
  • Kalorie 343kcal
  • Podjazdy 178m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Poniedziałek, 16 marca 2020 · dodano: 16.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 21.93km
  • Czas 01:01
  • VAVG 21.57km/h
  • VMAX 34.92km/h
  • HRmax 116 ( 61%)
  • HRavg 93 ( 49%)
  • Kalorie 342kcal
  • Podjazdy 107m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 16 marca 2020 · dodano: 16.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 66.54km
  • Czas 04:34
  • VAVG 14.57km/h
  • VMAX 34.56km/h
  • HRmax 135 ( 71%)
  • HRavg 97 ( 51%)
  • Kalorie 885kcal
  • Podjazdy 472m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Objazd południowej trasy gałkowskiego rajdu

Niedziela, 15 marca 2020 · dodano: 16.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 21.54km
  • Czas 01:11
  • VAVG 18.20km/h
  • VMAX 35.64km/h
  • HRmax 129 ( 68%)
  • HRavg 94 ( 49%)
  • Kalorie 316kcal
  • Podjazdy 99m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Sobota, 14 marca 2020 · dodano: 14.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 11.97km
  • Czas 00:57
  • VAVG 4:45km/h
  • VMAX 3:16km/h
  • HRmax 184 ( 97%)
  • HRavg 161 ( 85%)
  • Kalorie 1120kcal
  • Podjazdy 152m
  • Aktywność Bieganie

Lunch Run

Sobota, 14 marca 2020 · dodano: 14.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 34.25km
  • Czas 01:25
  • VAVG 24.18km/h
  • VMAX 34.92km/h
  • HRmax 128 ( 67%)
  • HRavg 92 ( 48%)
  • Kalorie 574kcal
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Piątek, 13 marca 2020 · dodano: 13.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 21.95km
  • Czas 00:54
  • VAVG 24.39km/h
  • VMAX 36.72km/h
  • HRmax 113 ( 59%)
  • HRavg 94 ( 49%)
  • Kalorie 376kcal
  • Podjazdy 145m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Piątek, 13 marca 2020 · dodano: 13.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 22.80km
  • Czas 00:58
  • VAVG 23.59km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • HRmax 114 ( 60%)
  • HRavg 93 ( 49%)
  • Kalorie 392kcal
  • Podjazdy 93m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Czwartek, 12 marca 2020 · dodano: 12.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 21.98km
  • Czas 00:55
  • VAVG 23.98km/h
  • VMAX 34.20km/h
  • HRmax 143 ( 75%)
  • HRavg 107 ( 56%)
  • Kalorie 373kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Czwartek, 12 marca 2020 · dodano: 12.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 12.98km
  • Czas 01:07
  • VAVG 5:09km/h
  • VMAX 3:08km/h
  • HRmax 181 ( 95%)
  • HRavg 159 ( 84%)
  • Kalorie 1236kcal
  • Podjazdy 245m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Czwartek, 12 marca 2020 · dodano: 12.03.2020 | Komentarze 0