Info

avatar Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały. Na razie mam przejechane 198709.79 kilometrów w tym 10401.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.76 km/h.
Więcej o mnie.
------------------------------------------ Follow me on Strava ------------------------------------------
2012 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl

2022 baton rowerowy bikestats.pl
---------------------------------------------- Flag Counter ---------------------------------------------- Realtime Website Traffic ----------------------------------------------

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy axass.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2020

Dystans całkowity:1200.53 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:63:39
Średnia prędkość:18.86 km/h
Maksymalna prędkość:46.08 km/h
Suma podjazdów:7661 m
Maks. tętno maksymalne:196 (103 %)
Maks. tętno średnie:172 (91 %)
Suma kalorii:30262 kcal
Liczba aktywności:43
Średnio na aktywność:27.92 km i 1h 28m
Więcej statystyk
  • DST 22.00km
  • Czas 00:52
  • VAVG 25.38km/h
  • VMAX 35.28km/h
  • HRmax 110 ( 58%)
  • HRavg 89 ( 47%)
  • Kalorie 375kcal
  • Podjazdy 95m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Środa, 11 marca 2020 · dodano: 11.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 21.91km
  • Czas 00:54
  • VAVG 24.34km/h
  • VMAX 37.08km/h
  • HRmax 132 ( 69%)
  • HRavg 99 ( 52%)
  • Kalorie 356kcal
  • Podjazdy 117m
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Środa, 11 marca 2020 · dodano: 11.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 34.03km
  • Czas 01:21
  • VAVG 25.21km/h
  • VMAX 36.72km/h
  • HRmax 133 ( 70%)
  • HRavg 93 ( 49%)
  • Kalorie 614kcal
  • Podjazdy 167m
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Wtorek, 10 marca 2020 · dodano: 10.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 22.06km
  • Czas 00:56
  • VAVG 23.64km/h
  • VMAX 37.44km/h
  • HRmax 127 ( 67%)
  • HRavg 101 ( 53%)
  • Kalorie 410kcal
  • Podjazdy 108m
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Wtorek, 10 marca 2020 · dodano: 10.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 12.13km
  • Czas 01:02
  • VAVG 5:06km/h
  • VMAX 3:24km/h
  • HRmax 190 (100%)
  • HRavg 167 ( 88%)
  • Kalorie 1142kcal
  • Podjazdy 128m
  • Sprzęt Kalenji Kiprun Trail TR
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Wtorek, 10 marca 2020 · dodano: 10.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 36.51km
  • Czas 01:32
  • VAVG 23.81km/h
  • VMAX 37.08km/h
  • HRmax 126 ( 66%)
  • HRavg 91 ( 48%)
  • Kalorie 606kcal
  • Podjazdy 145m
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Poniedziałek, 9 marca 2020 · dodano: 09.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 21.92km
  • Czas 00:51
  • VAVG 25.79km/h
  • VMAX 36.36km/h
  • HRmax 128 ( 67%)
  • HRavg 103 ( 54%)
  • Kalorie 404kcal
  • Podjazdy 133m
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 9 marca 2020 · dodano: 09.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 30.33km
  • Czas 02:01
  • VAVG 15.04km/h
  • VMAX 31.68km/h
  • HRmax 129 ( 68%)
  • HRavg 91 ( 48%)
  • Kalorie 382kcal
  • Podjazdy 199m
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Objazd trasy Gałkowskiego Rajdu:)

Niedziela, 8 marca 2020 · dodano: 08.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 29.99km
  • Czas 02:44
  • VAVG 5:28km/h
  • VMAX 3:16km/h
  • HRmax 190 (100%)
  • HRavg 159 ( 84%)
  • Kalorie 2821kcal
  • Podjazdy 324m
  • Sprzęt Kalenji Kiprun Trail TR
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Niedziela, 8 marca 2020 · dodano: 08.03.2020 | Komentarze 0



  • DST 21.79km
  • Czas 00:56
  • VAVG 23.35km/h
  • VMAX 41.76km/h
  • HRmax 151 ( 79%)
  • HRavg 106 ( 56%)
  • Kalorie 386kcal
  • Podjazdy 86m
  • Sprzęt Cube Analog
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Sobota, 7 marca 2020 · dodano: 07.03.2020 | Komentarze 0