Info

avatar Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały. Na razie mam przejechane 198699.57 kilometrów w tym 10401.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.76 km/h.
Więcej o mnie.
------------------------------------------ Follow me on Strava ------------------------------------------
2012 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl

2022 baton rowerowy bikestats.pl
---------------------------------------------- Flag Counter ---------------------------------------------- Realtime Website Traffic ----------------------------------------------

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy axass.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

run

Dystans całkowity:1080.99 km (w terenie 727.76 km; 67.32%)
Czas w ruchu:92:29
Średnia prędkość:11.69 km/h
Maksymalna prędkość:19.44 km/h
Suma podjazdów:10771 m
Maks. tętno maksymalne:196 (103 %)
Maks. tętno średnie:167 (88 %)
Suma kalorii:31544 kcal
Liczba aktywności:94
Średnio na aktywność:11.50 km i 0h 59m
Więcej statystyk
  • DST 11.73km
  • Czas 01:00
  • VAVG 5:06km/h
  • VMAX 3:47km/h
  • HRmax 184 ( 97%)
  • HRavg 165 ( 87%)
  • Kalorie 1078kcal
  • Podjazdy 59m
  • Sprzęt Kalenji Ekiden One
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Wtorek, 11 lutego 2020 · dodano: 11.02.2020 | Komentarze 0

Kategoria run


  • DST 10.61km
  • Czas 00:55
  • VAVG 5:11km/h
  • VMAX 3:05km/h
  • HRmax 172 ( 91%)
  • HRavg 149 ( 78%)
  • Kalorie 1023kcal
  • Podjazdy 164m
  • Sprzęt Kalenji Kiprun Trail TR
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Niedziela, 9 lutego 2020 · dodano: 09.02.2020 | Komentarze 0

Kategoria run


  • DST 11.65km
  • Czas 00:57
  • VAVG 4:53km/h
  • VMAX 3:37km/h
  • HRmax 185 ( 97%)
  • HRavg 162 ( 85%)
  • Kalorie 1082kcal
  • Podjazdy 64m
  • Sprzęt Kalenji Ekiden One
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Czwartek, 6 lutego 2020 · dodano: 06.02.2020 | Komentarze 0

Kategoria run


  • DST 11.75km
  • Czas 00:59
  • VAVG 5:01km/h
  • VMAX 3:28km/h
  • HRmax 180 ( 95%)
  • HRavg 153 ( 80%)
  • Kalorie 1092kcal
  • Podjazdy 66m
  • Sprzęt Kalenji Kiprun Trail TR
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Czwartek, 30 stycznia 2020 · dodano: 30.01.2020 | Komentarze 0

Kategoria run


  • DST 21.47km
  • Czas 01:50
  • VAVG 5:07km/h
  • VMAX 3:47km/h
  • HRmax 182 ( 96%)
  • HRavg 150 ( 79%)
  • Kalorie 2035kcal
  • Podjazdy 253m
  • Sprzęt Kalenji Kiprun Trail TR
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Niedziela, 26 stycznia 2020 · dodano: 26.01.2020 | Komentarze 0

Kategoria run


  • DST 11.68km
  • Teren 11.68km
  • Czas 00:56
  • VAVG 4:47km/h
  • VMAX 3:20km/h
  • HRmax 179 ( 94%)
  • HRavg 160 ( 84%)
  • Kalorie 1090kcal
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt Kalenji Ekiden One
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Piątek, 24 stycznia 2020 · dodano: 24.01.2020 | Komentarze 0

Kategoria run


  • DST 10.69km
  • Teren 10.69km
  • Czas 00:53
  • VAVG 4:57km/h
  • VMAX 3:58km/h
  • HRmax 196 (103%)
  • HRavg 167 ( 88%)
  • Kalorie 998kcal
  • Podjazdy 63m
  • Sprzęt Kalenji Kiprun Trail TR
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Środa, 22 stycznia 2020 · dodano: 22.01.2020 | Komentarze 0

Kategoria run


  • DST 18.43km
  • Czas 01:30
  • VAVG 4:53km/h
  • VMAX 3:12km/h
  • HRmax 189 (100%)
  • HRavg 166 ( 87%)
  • Kalorie 1744kcal
  • Podjazdy 207m
  • Sprzęt Kalenji Kiprun Trail TR
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Sobota, 18 stycznia 2020 · dodano: 18.01.2020 | Komentarze 0

Kategoria run


  • DST 11.88km
  • Czas 01:00
  • VAVG 5:03km/h
  • VMAX 3:42km/h
  • HRmax 191 (101%)
  • HRavg 160 ( 84%)
  • Kalorie 1110kcal
  • Podjazdy 72m
  • Sprzęt Kalenji Kiprun Trail TR
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Czwartek, 16 stycznia 2020 · dodano: 16.01.2020 | Komentarze 0

Kategoria run


  • DST 11.68km
  • Czas 00:59
  • VAVG 5:03km/h
  • VMAX 3:47km/h
  • HRmax 167 ( 88%)
  • HRavg 145 ( 76%)
  • Kalorie 1093kcal
  • Podjazdy 117m
  • Sprzęt Kalenji Kiprun Trail TR
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Wtorek, 14 stycznia 2020 · dodano: 14.01.2020 | Komentarze 0

Kategoria run