Info

avatar Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały. Na razie mam przejechane 198936.25 kilometrów w tym 10401.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.75 km/h.
Więcej o mnie.
------------------------------------------ Follow me on Strava ------------------------------------------
2012 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl

2022 baton rowerowy bikestats.pl
---------------------------------------------- Flag Counter ---------------------------------------------- Realtime Website Traffic ----------------------------------------------

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy axass.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2022

Dystans całkowity:1165.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:48:17
Średnia prędkość:24.15 km/h
Maksymalna prędkość:50.51 km/h
Suma podjazdów:3013 m
Maks. tętno maksymalne:170 (89 %)
Maks. tętno średnie:152 (80 %)
Suma kalorii:37129 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:48.58 km i 2h 00m
Więcej statystyk
  • DST 2.99km
  • Czas 00:37
  • VAVG 12:22km/h
  • VMAX 6:38km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 94 ( 49%)
  • HRavg 73 ( 38%)
  • Kalorie 133kcal
  • Podjazdy 12m

Afternoon Walk

Środa, 15 czerwca 2022 · dodano: 16.06.2022 | Komentarze 0



  • DST 54.78km
  • Czas 01:30
  • VAVG 36.52km/h
  • VMAX 49.26km/h
  • HRmax 161 ( 85%)
  • HRavg 127 ( 67%)
  • Kalorie 1076kcal
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

1000 spalony :P

Środa, 15 czerwca 2022 · dodano: 15.06.2022 | Komentarze 0



  • DST 3.08km
  • Czas 00:35
  • VAVG 11:21km/h
  • VMAX 5:50km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 117 ( 61%)
  • HRavg 93 ( 49%)
  • Kalorie 243kcal
  • Podjazdy 10m

Lunch Walk

Wtorek, 14 czerwca 2022 · dodano: 16.06.2022 | Komentarze 0



  • DST 46.16km
  • Czas 01:15
  • VAVG 36.93km/h
  • VMAX 47.53km/h
  • HRmax 156 ( 82%)
  • HRavg 129 ( 68%)
  • Kalorie 913kcal
  • Aktywność Rower wirtualny

Morning Ride

Wtorek, 14 czerwca 2022 · dodano: 14.06.2022 | Komentarze 0



  • DST 35.62km
  • Czas 00:55
  • VAVG 38.86km/h
  • VMAX 46.22km/h
  • HRmax 170 ( 89%)
  • HRavg 142 ( 75%)
  • Kalorie 857kcal
  • Podjazdy 4m
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 13 czerwca 2022 · dodano: 13.06.2022 | Komentarze 0



  • DST 37.78km
  • Czas 01:01
  • VAVG 37.16km/h
  • VMAX 48.42km/h
  • HRmax 166 ( 87%)
  • HRavg 136 ( 71%)
  • Kalorie 813kcal
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

coś jak trenażer

Niedziela, 12 czerwca 2022 · dodano: 12.06.2022 | Komentarze 0



  • DST 3.10km
  • Czas 00:33
  • VAVG 10:38km/h
  • VMAX 3:36km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 95 ( 50%)
  • HRavg 81 ( 42%)
  • Kalorie 193kcal
  • Podjazdy 11m

Afternoon Walk

Sobota, 11 czerwca 2022 · dodano: 12.06.2022 | Komentarze 0



  • DST 14.46km
  • Czas 00:39
  • VAVG 22.25km/h
  • VMAX 36.80km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 127 ( 67%)
  • HRavg 101 ( 53%)
  • Kalorie 239kcal
  • Podjazdy 51m
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Czwartek, 9 czerwca 2022 · dodano: 09.06.2022 | Komentarze 0



  • DST 490.30km
  • Czas 21:48
  • VAVG 22.49km/h
  • VMAX 50.51km/h
  • Kalorie 15939kcal
  • Podjazdy 1631m
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wiślana Trasa Rowerowa

Poniedziałek, 6 czerwca 2022 · dodano: 08.06.2022 | Komentarze 3

Wiślana Trasa Rowerowa czyli „ja się nie gubię, ja zwiedzam”. Jako że ostatnio całym sercem wkręciłem się we freelancerkę, kręcenie pedałami zeszło na dalszy plan. Ale nie aż tak daleki. Podczytując sobie między zleceniami o ciekawych szlakach w Polsce skierowałem uwagę na Wiślaną Trasę Rowerową (WTR). Mając w pamięci fenomenalną trasę jaką jest Velo Dunajec ochoczo przystąpiłem do planowania. W tym roku sezon jest miażdżący. W pół roku przejechane coś koło 3,5 tysia, najdłuższy wypad to 160 km więc po takiej solidnej bazie wypadałoby polecieć longiem coś dłuższego. Padło na lewobrzeżną część WTR wiodącej od ujścia Wisły w górę rzeki przez województwa Pomorskie i Kujawsko - Pomorskie. PKP jak zwykle nie zawiodło. Opóźnienie 25 minut to prawie jak przed czasem. Z Gdańska zacząłem nagniatanie przed 15 stą w poniedziałek. Po przebiciu się przez miasto wjechałem wreszcie na peryferia. I tutaj kozak – ładna trasa, wiodąca wałem z którego rozpościerał się widok na leniwie płynącą wodę, zachęcała do kręcenia. Mimo że powietrze było ciężkie, zapychające oskrzela i pory, jechało się bardzo przyjemnie. Miłe meandrowanie, rower i przeszywający zastygłe powietrze głos skowronków polnych i zaalarmowanych czajek sprawiał że micha sama się zaczęła cieszyć. Flow z jazdy nie zakłócił nawet popadujący deszczyk. Dając się ponieść emocjom, zostawiłem na dobry początek bidon w sobieszewskim sklepie. Oh well, shit happens. Chłonąc widoki i oszczędzając wodę dotarłem do Tczewa gdzie rzutem na taśmę wbiłem do sklepu rowerowego i zaopatrzyłem się w nowy...identyczny bidon. Do tej pory trasa bardzo w porządku, żadnej nudy, nawierzchnia od asfaltów, przez trelinkę po utwardzone gruntówki. Jadąc dalej przez Gniew do Grudziądza proporcje zaczęły się zmieniać. Coraz więcej lokalnych wiejskich asfaltów bez ścinających z nóg widoków. Wyobrażenie o witaniu wzrokiem królowej polskich rzek zaczęło odpływać w mglistą przyszłość. Zapadł wieczór więc zaczęło coraz mocniej padać. Ale nóżka podawała więc jechało się dobrze nawet po bydgoskich płytach. Wytrzęsło mnie tam tak że oranżada z komunii zaczęła się odbijać. Po drodze przed miejscowością Nowe dane mi było pobłądzić w lesie. I tutaj już miałem przedsmak kolejnego dnia czyli podróż przez kopne i wilgotne od deszczu piachy. Deszcz popaduje w małych i większych porcjach, zmierzch zapada, a mnie trasa wysyła w nieznanym lesie w nieistniejącą ścieżkę której Bear Grylls by nie znalazł. Żeby się z tego Fangornu wydostać, użyłem wszystkich nabytych przez dziesiątki lat umiejętności przetrwania w kryzysowych sytuacjach czyli...powęszyłem do granic możliwości mapkę na nawigacji i przepchnąłem się do wyjścia. Około 4 nad ranem przed Toruniem już miałem przesyt wilgoci. Jadąc lasem wyczaiłem wybornej urody wiatę. Postanowiłem zrobić tutaj dłuższą przerwę. Wbiłem się w awaryjnego bivi baga i nawet nie wiem kiedy porwał mnie Morfeusz. Drzemka była krzepiąca, ciuchy z deczka przeschły a leśny hurgot ptaszorów dodawał energii. Mimo odpoczynku boląca dupa i dokuczający ból karku soczyście doskwierały. Droga do Ciechocinka to już inna bajka. Przepychanie przez piachy, pozaklasowe drogi gruntowe i asfalty wyglądające jakby były tworem szalonego mizantropa porwały na strzępy resztki zaangażowania w jazdę. Odziany w łachmany przyjemności z jazdy postanowiłem jechać wreszcie na jakieś śniadanie. Jako że energetyczne bułki z konserwą tyrolską już mi się przejadły poszedłem w kierunku bułek z parówkami. Tak pokrzepiony sodem i potasem ruszyłem na Włocławek. Zrobił się ukrop, pot zalewał oczy, chmary muszek nie dawały oddychać na postojach. Pożegnanie z WTR nastąpiło w Gostyńsko - Włocławskim Parku Krajobrazowym. Tutaj żonglując przekleństwami na ostatnie piaszczyste odcinki i dostając zmęczeniowej głupawki ruszyłem na Kutno. Standardowo dostałem wiatr w pysk więc lemondka poszła w ruch. Po drodze milion przerw z błahych powodów byle tylko stanąć i się rozprostować. Ostatni zdrowy przycisk nawigacji rozpadł się więc trzeba było pobawić się w MacGyvera i przywrócić nawigowanie po nawigacji żeby dalej nie zgubić trasy. W Kutnie zgubiłem trasę. Po 400 km gdzieś z dala od zgiełku miasta wyczaiłem spokojną kutnowską ławeczkę i z rozpiętą koszulką chłonąłem zimną Pepsi. Nagle z tego błogostanu wyrwał mnie krzyk typa z przejeżdżającego BMW „ubierz się ty kurwo ty”. Rozejrzałem się i nikogo prócz mnie nie było w okolicy. Nie siedziałem też pod latarnią. Jednak na wszelki wypadek gdyby Janusz semantyki wracał i chciał uskuteczniać dialog, zawinąłem się z tego miejsca jak najszybciej. Takie sytuacje powodują że zwierzęta i las w nocy mnie nie przerażają, miasto i niektóre osobniki alfa w nim zamieszkujące już tak. Na sam koniec dojechały mnie wzniesienia PKWŁ więc wpadłem na chatę już solidnie zajechany. Finał to 491 km na strzał, kilkanaście nowych gmin w koszyku i choć trochę rozczarowująca, nowa trasa zaliczona. Liczę że odcinek śląski i małopolski WTR jest bogatszy w widoki i estetyczne doznania. Ale to już organoleptycznie sprawdzę. Choć przerw na trasie wyszło tyle że logiczniej byłoby kimnąć w agro i jechać w pełni wypoczętym to wyrypę i tak uważam za udaną. Dobrze jest wiedzieć że głowa nadal jeździ a nóżka podaje. Jadę dalej!!!






  • DST 11.06km
  • Czas 00:28
  • VAVG 23.70km/h
  • VMAX 32.63km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 137 ( 72%)
  • HRavg 114 ( 60%)
  • Kalorie 244kcal
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 6 czerwca 2022 · dodano: 06.06.2022 | Komentarze 0