Info

avatar Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały. Na razie mam przejechane 198936.25 kilometrów w tym 10401.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.75 km/h.
Więcej o mnie.
------------------------------------------ Follow me on Strava ------------------------------------------
2012 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl

2022 baton rowerowy bikestats.pl
---------------------------------------------- Flag Counter ---------------------------------------------- Realtime Website Traffic ----------------------------------------------

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy axass.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2021

Dystans całkowity:943.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:56:30
Średnia prędkość:20.12 km/h
Maksymalna prędkość:47.52 km/h
Suma podjazdów:6648 m
Maks. tętno maksymalne:194 (102 %)
Maks. tętno średnie:171 (90 %)
Suma kalorii:26301 kcal
Liczba aktywności:58
Średnio na aktywność:19.25 km i 0h 58m
Więcej statystyk
  • DST 22.08km
  • Czas 00:55
  • VAVG 24.09km/h
  • VMAX 38.88km/h
  • HRmax 132 ( 69%)
  • HRavg 99 ( 52%)
  • Kalorie 531kcal
  • Podjazdy 608m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Czwartek, 18 marca 2021 · dodano: 18.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.64km
  • Czas 00:54
  • VAVG 5:04km/h
  • VMAX 3:42km/h
  • HRmax 182 ( 96%)
  • HRavg 162 ( 85%)
  • Kalorie 994kcal
  • Podjazdy 127m
  • Aktywność Bieganie

Interki 5x500

Czwartek, 18 marca 2021 · dodano: 18.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 2.99km
  • Czas 00:10
  • VAVG 17.94km/h
  • VMAX 31.32km/h
  • HRmax 106 ( 56%)
  • HRavg 87 ( 46%)
  • Kalorie 43kcal
  • Podjazdy 33m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Środa, 17 marca 2021 · dodano: 17.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 22.22km
  • Czas 00:58
  • VAVG 22.99km/h
  • VMAX 33.48km/h
  • HRmax 104 ( 55%)
  • HRavg 88 ( 46%)
  • Kalorie 344kcal
  • Podjazdy 83m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Środa, 17 marca 2021 · dodano: 17.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 22.00km
  • Czas 00:53
  • VAVG 24.91km/h
  • VMAX 44.64km/h
  • HRmax 118 ( 62%)
  • HRavg 95 ( 50%)
  • Kalorie 335kcal
  • Podjazdy 65m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Środa, 17 marca 2021 · dodano: 17.03.2021 | Komentarze 0



  • Czas 01:00
  • HRmax 160 ( 84%)
  • HRavg 130 ( 68%)
  • Aktywność Rower wirtualny

Interki 3x10

Środa, 17 marca 2021 · dodano: 17.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 24.18km
  • Czas 01:11
  • VAVG 20.43km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • HRmax 111 ( 58%)
  • HRavg 86 ( 45%)
  • Kalorie 355kcal
  • Podjazdy 133m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Wtorek, 16 marca 2021 · dodano: 16.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 26.74km
  • Czas 01:06
  • VAVG 24.31km/h
  • VMAX 41.04km/h
  • HRmax 146 ( 77%)
  • HRavg 108 ( 57%)
  • Kalorie 402kcal
  • Podjazdy 82m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Wtorek, 16 marca 2021 · dodano: 16.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.56km
  • Czas 00:52
  • VAVG 4:55km/h
  • VMAX 3:42km/h
  • HRmax 190 (100%)
  • HRavg 163 ( 86%)
  • Kalorie 962kcal
  • Podjazdy 102m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Wtorek, 16 marca 2021 · dodano: 16.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 21.99km
  • Czas 00:54
  • VAVG 24.43km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • HRmax 117 ( 61%)
  • HRavg 90 ( 47%)
  • Kalorie 357kcal
  • Podjazdy 95m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Poniedziałek, 15 marca 2021 · dodano: 15.03.2021 | Komentarze 0