Info

avatar Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały. Na razie mam przejechane 198709.79 kilometrów w tym 10401.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.76 km/h.
Więcej o mnie.
------------------------------------------ Follow me on Strava ------------------------------------------
2012 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl

2022 baton rowerowy bikestats.pl
---------------------------------------------- Flag Counter ---------------------------------------------- Realtime Website Traffic ----------------------------------------------

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy axass.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2021

Dystans całkowity:943.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:56:30
Średnia prędkość:20.12 km/h
Maksymalna prędkość:47.52 km/h
Suma podjazdów:6648 m
Maks. tętno maksymalne:194 (102 %)
Maks. tętno średnie:171 (90 %)
Suma kalorii:26301 kcal
Liczba aktywności:58
Średnio na aktywność:19.25 km i 0h 58m
Więcej statystyk
  • DST 27.62km
  • Czas 01:12
  • VAVG 23.02km/h
  • VMAX 39.24km/h
  • HRmax 120 ( 63%)
  • HRavg 92 ( 48%)
  • Kalorie 397kcal
  • Podjazdy 88m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 15 marca 2021 · dodano: 15.03.2021 | Komentarze 0



  • Czas 01:08
  • HRmax 163 ( 86%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Aktywność Rower wirtualny

Interki 5x5min

Poniedziałek, 15 marca 2021 · dodano: 15.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.61km
  • Czas 00:55
  • VAVG 5:11km/h
  • VMAX 3:37km/h
  • HRmax 186 ( 98%)
  • HRavg 167 ( 88%)
  • Kalorie 967kcal
  • Podjazdy 108m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Niedziela, 14 marca 2021 · dodano: 14.03.2021 | Komentarze 0



  • Czas 01:04
  • HRmax 132 ( 69%)
  • HRavg 105 ( 55%)
  • Aktywność Rower wirtualny

Layt 5x5min

Sobota, 13 marca 2021 · dodano: 13.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 22.28km
  • Czas 00:58
  • VAVG 23.05km/h
  • VMAX 31.68km/h
  • HRmax 107 ( 56%)
  • HRavg 89 ( 47%)
  • Kalorie 347kcal
  • Podjazdy 99m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Piątek, 12 marca 2021 · dodano: 12.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 21.94km
  • Czas 00:58
  • VAVG 22.70km/h
  • VMAX 40.32km/h
  • HRmax 121 ( 64%)
  • HRavg 95 ( 50%)
  • Kalorie 298kcal
  • Podjazdy 65m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Piątek, 12 marca 2021 · dodano: 12.03.2021 | Komentarze 0



  • Czas 01:02
  • HRmax 136 ( 71%)
  • HRavg 102 ( 53%)
  • Aktywność Rower wirtualny

Interki 3x10min

Piątek, 12 marca 2021 · dodano: 12.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 22.38km
  • Czas 01:08
  • VAVG 19.75km/h
  • VMAX 28.80km/h
  • HRmax 109 ( 57%)
  • HRavg 88 ( 46%)
  • Kalorie 309kcal
  • Podjazdy 182m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Czwartek, 11 marca 2021 · dodano: 11.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 22.56km
  • Czas 00:58
  • VAVG 23.34km/h
  • VMAX 37.44km/h
  • HRmax 122 ( 64%)
  • HRavg 98 ( 51%)
  • Kalorie 381kcal
  • Podjazdy 107m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Czwartek, 11 marca 2021 · dodano: 11.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 29.65km
  • Czas 01:33
  • VAVG 19.13km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • HRmax 129 ( 68%)
  • HRavg 94 ( 49%)
  • Kalorie 459kcal
  • Podjazdy 162m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Środa, 10 marca 2021 · dodano: 10.03.2021 | Komentarze 0