Info

avatar Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały. Na razie mam przejechane 198936.25 kilometrów w tym 10401.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.75 km/h.
Więcej o mnie.
------------------------------------------ Follow me on Strava ------------------------------------------
2012 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl

2022 baton rowerowy bikestats.pl
---------------------------------------------- Flag Counter ---------------------------------------------- Realtime Website Traffic ----------------------------------------------

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy axass.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2021

Dystans całkowity:943.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:56:30
Średnia prędkość:20.12 km/h
Maksymalna prędkość:47.52 km/h
Suma podjazdów:6648 m
Maks. tętno maksymalne:194 (102 %)
Maks. tętno średnie:171 (90 %)
Suma kalorii:26301 kcal
Liczba aktywności:58
Średnio na aktywność:19.25 km i 0h 58m
Więcej statystyk
  • DST 22.16km
  • Czas 00:54
  • VAVG 24.62km/h
  • VMAX 36.72km/h
  • HRmax 115 ( 60%)
  • HRavg 96 ( 50%)
  • Kalorie 717kcal
  • Podjazdy 66m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Poniedziałek, 22 marca 2021 · dodano: 22.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 22.16km
  • Czas 01:10
  • VAVG 18.99km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • HRmax 149 ( 78%)
  • HRavg 101 ( 53%)
  • Kalorie 667kcal
  • Podjazdy 65m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kicha 2 szt. i spacerek do rowerowego

Poniedziałek, 22 marca 2021 · dodano: 22.03.2021 | Komentarze 2



  • DST 10.59km
  • Czas 00:55
  • VAVG 5:11km/h
  • VMAX 3:52km/h
  • HRmax 194 (102%)
  • HRavg 170 ( 89%)
  • Kalorie 1104kcal
  • Podjazdy 390m
  • Aktywność Bieganie

5x600

Poniedziałek, 22 marca 2021 · dodano: 22.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 2.54km
  • Czas 00:31
  • VAVG 12:12km/h
  • VMAX 4:37km/h
  • HRmax 142 ( 75%)
  • HRavg 114 ( 60%)
  • Kalorie 228kcal
  • Podjazdy 67m

Afternoon Walk

Niedziela, 21 marca 2021 · dodano: 21.03.2021 | Komentarze 0



  • Czas 01:14
  • HRmax 130 ( 68%)
  • HRavg 104 ( 55%)
  • Aktywność Rower wirtualny

Layt 6x5min

Niedziela, 21 marca 2021 · dodano: 21.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 2.81km
  • Czas 00:35
  • VAVG 12:27km/h
  • VMAX 8:46km/h
  • HRmax 125 ( 66%)
  • HRavg 102 ( 53%)
  • Kalorie 252kcal
  • Podjazdy 55m

Afternoon Walk

Sobota, 20 marca 2021 · dodano: 21.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 11.20km
  • Czas 00:58
  • VAVG 5:10km/h
  • VMAX 3:42km/h
  • HRmax 194 (102%)
  • HRavg 165 ( 87%)
  • Kalorie 1019kcal
  • Podjazdy 130m
  • Aktywność Bieganie

Podbiegi x5

Sobota, 20 marca 2021 · dodano: 20.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 22.16km
  • Czas 00:59
  • VAVG 22.54km/h
  • VMAX 33.12km/h
  • HRmax 114 ( 60%)
  • HRavg 89 ( 47%)
  • Kalorie 335kcal
  • Podjazdy 103m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Piątek, 19 marca 2021 · dodano: 19.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 21.96km
  • Czas 00:57
  • VAVG 23.12km/h
  • VMAX 37.44km/h
  • HRmax 121 ( 64%)
  • HRavg 87 ( 46%)
  • Kalorie 485kcal
  • Podjazdy 379m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Piątek, 19 marca 2021 · dodano: 19.03.2021 | Komentarze 0



  • DST 23.47km
  • Czas 01:09
  • VAVG 20.41km/h
  • VMAX 29.88km/h
  • HRmax 118 ( 62%)
  • HRavg 85 ( 44%)
  • Kalorie 354kcal
  • Podjazdy 99m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Czwartek, 18 marca 2021 · dodano: 18.03.2021 | Komentarze 0