Info
Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały.
Na razie mam przejechane 198936.25 kilometrów w tym 10401.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.75 km/h.Więcej o mnie.
------------------------------------------
Follow me on
------------------------------------------
2012
------------------------------------------
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad15 - 1
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj9 - 1
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień19 - 1
- 2023, Lipiec24 - 2
- 2023, Czerwiec32 - 1
- 2023, Maj14 - 1
- 2023, Kwiecień7 - 1
- 2023, Marzec7 - 3
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń9 - 2
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad8 - 1
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień16 - 5
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec24 - 5
- 2022, Maj17 - 2
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec49 - 0
- 2022, Luty36 - 0
- 2022, Styczeń27 - 0
- 2021, Grudzień26 - 2
- 2021, Listopad33 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 2
- 2021, Sierpień36 - 10
- 2021, Lipiec16 - 4
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj40 - 8
- 2021, Kwiecień50 - 6
- 2021, Marzec58 - 2
- 2021, Luty56 - 6
- 2021, Styczeń45 - 7
- 2020, Grudzień21 - 14
- 2020, Listopad43 - 3
- 2020, Październik50 - 7
- 2020, Wrzesień55 - 5
- 2020, Sierpień32 - 10
- 2020, Lipiec48 - 22
- 2020, Czerwiec42 - 16
- 2020, Maj49 - 10
- 2020, Kwiecień31 - 28
- 2020, Marzec43 - 0
- 2020, Luty62 - 3
- 2020, Styczeń60 - 11
- 2019, Grudzień20 - 19
- 2019, Listopad27 - 13
- 2019, Październik39 - 8
- 2019, Wrzesień40 - 5
- 2019, Sierpień22 - 22
- 2019, Lipiec27 - 10
- 2019, Czerwiec25 - 22
- 2019, Maj27 - 17
- 2019, Kwiecień28 - 29
- 2019, Marzec38 - 7
- 2019, Luty29 - 6
- 2019, Styczeń31 - 4
- 2018, Grudzień23 - 1
- 2018, Listopad26 - 5
- 2018, Październik29 - 8
- 2018, Wrzesień25 - 2
- 2018, Sierpień24 - 10
- 2018, Lipiec32 - 2
- 2018, Czerwiec28 - 2
- 2018, Maj29 - 2
- 2018, Kwiecień30 - 3
- 2018, Marzec28 - 8
- 2018, Luty24 - 2
- 2018, Styczeń26 - 0
- 2017, Grudzień27 - 11
- 2017, Listopad28 - 16
- 2017, Październik26 - 3
- 2017, Wrzesień25 - 1
- 2017, Sierpień24 - 18
- 2017, Lipiec33 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 2
- 2017, Maj32 - 12
- 2017, Kwiecień28 - 10
- 2017, Marzec27 - 7
- 2017, Luty27 - 13
- 2017, Styczeń28 - 7
- 2016, Grudzień22 - 5
- 2016, Listopad24 - 10
- 2016, Październik22 - 11
- 2016, Wrzesień24 - 6
- 2016, Sierpień24 - 25
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec30 - 9
- 2016, Maj23 - 7
- 2016, Kwiecień24 - 2
- 2016, Marzec22 - 0
- 2016, Luty24 - 8
- 2016, Styczeń22 - 3
- 2015, Grudzień23 - 3
- 2015, Listopad20 - 2
- 2015, Październik26 - 7
- 2015, Wrzesień26 - 8
- 2015, Sierpień30 - 22
- 2015, Lipiec25 - 4
- 2015, Czerwiec27 - 0
- 2015, Maj27 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 0
- 2015, Marzec29 - 0
- 2015, Luty25 - 0
- 2015, Styczeń24 - 0
- 2014, Grudzień25 - 0
- 2014, Listopad20 - 0
- 2014, Październik25 - 2
- 2014, Wrzesień26 - 0
- 2014, Sierpień22 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec23 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień17 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty23 - 0
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień2 - 13
- 2013, Listopad17 - 0
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 0
- 2013, Sierpień24 - 5
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec25 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień25 - 0
- 2013, Marzec25 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad23 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2020
| Dystans całkowity: | 2549.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 105:35 |
| Średnia prędkość: | 24.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 11971 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (89 %) |
| Suma kalorii: | 54607 kcal |
| Liczba aktywności: | 49 |
| Średnio na aktywność: | 52.03 km i 2h 09m |
| Więcej statystyk | |
- DST 73.42km
- Czas 02:31
- VAVG 29.17km/h
- VMAX 52.20km/h
- HRmax 144 ( 76%)
- HRavg 100 ( 52%)
- Kalorie 1572kcal
- Podjazdy 293m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 19 maja 2020 · dodano: 19.05.2020 | Komentarze 0
- DST 32.90km
- Czas 01:12
- VAVG 27.42km/h
- VMAX 45.72km/h
- HRmax 141 ( 74%)
- HRavg 106 ( 56%)
- Kalorie 650kcal
- Podjazdy 154m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Wtorek, 19 maja 2020 · dodano: 19.05.2020 | Komentarze 0
- DST 12.10km
- Czas 01:01
- VAVG 5:02km/h
- VMAX 3:24km/h
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 159 ( 84%)
- Kalorie 1147kcal
- Podjazdy 138m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Wtorek, 19 maja 2020 · dodano: 19.05.2020 | Komentarze 0
- DST 59.29km
- Czas 01:57
- VAVG 30.41km/h
- VMAX 50.40km/h
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 1329kcal
- Podjazdy 248m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Poniedziałek, 18 maja 2020 · dodano: 18.05.2020 | Komentarze 0
- DST 32.94km
- Czas 01:14
- VAVG 26.71km/h
- VMAX 42.84km/h
- HRmax 188 ( 99%)
- HRavg 128 ( 67%)
- Kalorie 667kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Poniedziałek, 18 maja 2020 · dodano: 18.05.2020 | Komentarze 0
- DST 88.75km
- Czas 03:06
- VAVG 28.63km/h
- VMAX 48.60km/h
- HRmax 168 ( 88%)
- HRavg 104 ( 55%)
- Kalorie 2031kcal
- Podjazdy 657m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Afterek po łódzkich wzniesieniach
Niedziela, 17 maja 2020 · dodano: 17.05.2020 | Komentarze 2
Poobiednie spalanie ukrywanych miesiąc kalorii :P
punkt widokowy na Wzniesienia Łódzkie...oczywiście własnej produkcji
czasem lubię cos tak jebnąc od czapy...lub dla czapy :P
- DST 71.24km
- Czas 02:21
- VAVG 30.31km/h
- VMAX 50.04km/h
- HRmax 200 (105%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie 1599kcal
- Podjazdy 382m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Niedziela, 17 maja 2020 · dodano: 17.05.2020 | Komentarze 0
- DST 65.88km
- Czas 03:17
- VAVG 20.06km/h
- VMAX 31.68km/h
- HRmax 141 ( 74%)
- HRavg 93 ( 49%)
- Kalorie 896kcal
- Podjazdy 296m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Sobota, 16 maja 2020 · dodano: 16.05.2020 | Komentarze 0
- DST 15.36km
- Czas 01:09
- VAVG 13.36km/h
- VMAX 25.56km/h
- HRmax 143 ( 75%)
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie 156kcal
- Podjazdy 90m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Gdy mgła już ma dość swojego ostrego cienia...
Piątek, 15 maja 2020 · dodano: 15.05.2020 | Komentarze 0
- DST 15.02km
- Czas 01:03
- VAVG 14.30km/h
- VMAX 30.60km/h
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 126 ( 66%)
- Kalorie 417kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze