Info

avatar Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały. Na razie mam przejechane 198936.25 kilometrów w tym 10401.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.75 km/h.
Więcej o mnie.
------------------------------------------ Follow me on Strava ------------------------------------------
2012 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl

2022 baton rowerowy bikestats.pl
---------------------------------------------- Flag Counter ---------------------------------------------- Realtime Website Traffic ----------------------------------------------

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy axass.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2020

Dystans całkowity:1662.86 km (w terenie 91.00 km; 5.47%)
Czas w ruchu:73:32
Średnia prędkość:22.61 km/h
Maksymalna prędkość:66.24 km/h
Suma podjazdów:9516 m
Maks. tętno maksymalne:189 (100 %)
Maks. tętno średnie:167 (88 %)
Suma kalorii:52501 kcal
Liczba aktywności:62
Średnio na aktywność:26.82 km i 1h 11m
Więcej statystyk
  • DST 22.98km
  • Czas 01:04
  • VAVG 21.54km/h
  • VMAX 66.24km/h
  • HRmax 114 ( 60%)
  • HRavg 88 ( 46%)
  • Kalorie 348kcal
  • Podjazdy 93m
  • Sprzęt Accent Volt składak
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Wtorek, 25 lutego 2020 · dodano: 25.02.2020 | Komentarze 0



  • DST 21.98km
  • Czas 00:55
  • VAVG 23.98km/h
  • VMAX 36.72km/h
  • HRmax 144 ( 76%)
  • HRavg 109 ( 57%)
  • Kalorie 380kcal
  • Podjazdy 128m
  • Sprzęt Accent Volt składak
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Wtorek, 25 lutego 2020 · dodano: 25.02.2020 | Komentarze 0



  • DST 12.06km
  • Czas 01:01
  • VAVG 5:03km/h
  • VMAX 3:08km/h
  • HRmax 185 ( 97%)
  • HRavg 162 ( 85%)
  • Kalorie 1133kcal
  • Podjazdy 127m
  • Sprzęt Kalenji Kiprun Trail TR
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Wtorek, 25 lutego 2020 · dodano: 25.02.2020 | Komentarze 0

Kategoria run


  • DST 22.38km
  • Czas 00:58
  • VAVG 23.15km/h
  • VMAX 36.72km/h
  • HRmax 115 ( 60%)
  • HRavg 90 ( 47%)
  • Kalorie 378kcal
  • Podjazdy 89m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Poniedziałek, 24 lutego 2020 · dodano: 24.02.2020 | Komentarze 0



  • DST 22.12km
  • Czas 00:59
  • VAVG 22.49km/h
  • VMAX 41.04km/h
  • HRmax 126 ( 66%)
  • HRavg 96 ( 50%)
  • Kalorie 371kcal
  • Podjazdy 131m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 24 lutego 2020 · dodano: 24.02.2020 | Komentarze 0



  • DST 106.66km
  • Teren 60.00km
  • Czas 04:33
  • VAVG 23.44km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 172 ( 91%)
  • HRavg 100 ( 52%)
  • Kalorie 1843kcal
  • Podjazdy 572m
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wietrzna Konewka

Niedziela, 23 lutego 2020 · dodano: 23.02.2020 | Komentarze 1

Większość trasy pod osłoną drzew. Finisz w deszczu i błocie.


Bunkier w Konewce - jakoś się zmieścił:)


plażowanie

Kategoria 100-150


  • DST 30.77km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:35
  • VAVG 5:02km/h
  • VMAX 3:16km/h
  • HRmax 185 ( 97%)
  • HRavg 165 ( 87%)
  • Kalorie 2893kcal
  • Podjazdy 333m
  • Sprzęt Kalenji Kiprun Trail TR
  • Aktywność Bieganie

Jest Moc!!!

Sobota, 22 lutego 2020 · dodano: 22.02.2020 | Komentarze 2

Na good morning dobry run:) Picasso byłby dumny z dzisiejszego śladu.
"Nie biegnij za stadem, nie becz tak jak inne owce
Jak raz się odważysz, trudne stanie się proste
"
Kategoria run


  • DST 22.05km
  • Czas 00:50
  • VAVG 26.46km/h
  • VMAX 38.52km/h
  • HRmax 116 ( 61%)
  • HRavg 96 ( 50%)
  • Kalorie 408kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Piątek, 21 lutego 2020 · dodano: 21.02.2020 | Komentarze 0



  • DST 22.11km
  • Czas 00:53
  • VAVG 25.03km/h
  • VMAX 40.68km/h
  • HRmax 125 ( 66%)
  • HRavg 99 ( 52%)
  • Kalorie 410kcal
  • Podjazdy 114m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Piątek, 21 lutego 2020 · dodano: 21.02.2020 | Komentarze 0



  • DST 22.24km
  • Czas 00:50
  • VAVG 26.69km/h
  • VMAX 37.08km/h
  • HRmax 134 ( 70%)
  • HRavg 97 ( 51%)
  • Kalorie 429kcal
  • Podjazdy 97m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Czwartek, 20 lutego 2020 · dodano: 20.02.2020 | Komentarze 0