Info

avatar Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały. Na razie mam przejechane 198709.79 kilometrów w tym 10401.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.76 km/h.
Więcej o mnie.
------------------------------------------ Follow me on Strava ------------------------------------------
2012 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl

2022 baton rowerowy bikestats.pl
---------------------------------------------- Flag Counter ---------------------------------------------- Realtime Website Traffic ----------------------------------------------

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy axass.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2020

Dystans całkowity:1662.86 km (w terenie 91.00 km; 5.47%)
Czas w ruchu:73:32
Średnia prędkość:22.61 km/h
Maksymalna prędkość:66.24 km/h
Suma podjazdów:9516 m
Maks. tętno maksymalne:189 (100 %)
Maks. tętno średnie:167 (88 %)
Suma kalorii:52501 kcal
Liczba aktywności:62
Średnio na aktywność:26.82 km i 1h 11m
Więcej statystyk
  • DST 22.06km
  • Czas 00:49
  • VAVG 27.01km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • HRmax 150 ( 79%)
  • HRavg 113 ( 59%)
  • Kalorie 420kcal
  • Podjazdy 95m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Czwartek, 20 lutego 2020 · dodano: 20.02.2020 | Komentarze 0



  • DST 12.38km
  • Czas 01:02
  • VAVG 5:00km/h
  • VMAX 3:37km/h
  • HRmax 185 ( 97%)
  • HRavg 164 ( 86%)
  • Kalorie 1202kcal
  • Podjazdy 230m
  • Sprzęt Kalenji Kiprun Trail TR
  • Aktywność Bieganie

6x400(3%)

Czwartek, 20 lutego 2020 · dodano: 20.02.2020 | Komentarze 0

Kategoria run


  • DST 22.19km
  • Czas 00:49
  • VAVG 27.17km/h
  • VMAX 42.12km/h
  • HRmax 140 ( 74%)
  • HRavg 95 ( 50%)
  • Kalorie 422kcal
  • Podjazdy 89m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Środa, 19 lutego 2020 · dodano: 19.02.2020 | Komentarze 0



  • DST 33.06km
  • Czas 01:13
  • VAVG 27.17km/h
  • VMAX 42.12km/h
  • HRmax 131 ( 69%)
  • HRavg 101 ( 53%)
  • Kalorie 656kcal
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Środa, 19 lutego 2020 · dodano: 19.02.2020 | Komentarze 0



  • DST 21.93km
  • Czas 00:53
  • VAVG 24.83km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • HRmax 127 ( 67%)
  • HRavg 96 ( 50%)
  • Kalorie 405kcal
  • Podjazdy 89m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Wtorek, 18 lutego 2020 · dodano: 18.02.2020 | Komentarze 0



  • DST 21.93km
  • Czas 00:51
  • VAVG 25.80km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • HRmax 174 ( 92%)
  • HRavg 115 ( 60%)
  • Kalorie 417kcal
  • Podjazdy 127m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Wtorek, 18 lutego 2020 · dodano: 18.02.2020 | Komentarze 0



  • DST 13.15km
  • Czas 01:06
  • VAVG 5:01km/h
  • VMAX 3:28km/h
  • HRmax 187 ( 98%)
  • HRavg 167 ( 88%)
  • Kalorie 1234kcal
  • Podjazdy 112m
  • Sprzęt Kalenji Kiprun Trail TR
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Wtorek, 18 lutego 2020 · dodano: 18.02.2020 | Komentarze 0

Kategoria run


  • DST 34.07km
  • Czas 01:17
  • VAVG 26.55km/h
  • VMAX 38.88km/h
  • HRmax 120 ( 63%)
  • HRavg 96 ( 50%)
  • Kalorie 640kcal
  • Podjazdy 157m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Poniedziałek, 17 lutego 2020 · dodano: 17.02.2020 | Komentarze 0



  • DST 32.91km
  • Czas 01:11
  • VAVG 27.81km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • HRmax 128 ( 67%)
  • HRavg 101 ( 53%)
  • Kalorie 641kcal
  • Podjazdy 177m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 17 lutego 2020 · dodano: 17.02.2020 | Komentarze 0



  • DST 17.00km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 23.18km/h
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

layt

Niedziela, 16 lutego 2020 · dodano: 17.02.2020 | Komentarze 0