Info
Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały.
Na razie mam przejechane 216811.52 kilometrów w tym 10401.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.66 km/h.Więcej o mnie.
------------------------------------------
Follow me on
------------------------------------------
2012
------------------------------------------
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec4 - 0
- 2026, Maj17 - 0
- 2026, Kwiecień5 - 0
- 2026, Marzec8 - 0
- 2026, Luty6 - 0
- 2026, Styczeń9 - 0
- 2025, Grudzień3 - 0
- 2025, Listopad5 - 0
- 2025, Październik17 - 0
- 2025, Wrzesień13 - 0
- 2025, Sierpień25 - 0
- 2025, Lipiec24 - 0
- 2025, Czerwiec25 - 0
- 2025, Maj20 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec7 - 0
- 2025, Luty3 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień11 - 0
- 2024, Listopad16 - 1
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj9 - 1
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień19 - 1
- 2023, Lipiec24 - 2
- 2023, Czerwiec32 - 1
- 2023, Maj14 - 1
- 2023, Kwiecień7 - 1
- 2023, Marzec7 - 3
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń9 - 2
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad8 - 1
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień16 - 5
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec24 - 5
- 2022, Maj17 - 2
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec49 - 0
- 2022, Luty36 - 0
- 2022, Styczeń27 - 0
- 2021, Grudzień26 - 2
- 2021, Listopad33 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 2
- 2021, Sierpień36 - 10
- 2021, Lipiec16 - 4
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj40 - 8
- 2021, Kwiecień50 - 6
- 2021, Marzec58 - 2
- 2021, Luty56 - 6
- 2021, Styczeń45 - 7
- 2020, Grudzień21 - 14
- 2020, Listopad43 - 3
- 2020, Październik50 - 7
- 2020, Wrzesień55 - 5
- 2020, Sierpień32 - 10
- 2020, Lipiec48 - 22
- 2020, Czerwiec42 - 16
- 2020, Maj49 - 10
- 2020, Kwiecień31 - 28
- 2020, Marzec43 - 0
- 2020, Luty62 - 3
- 2020, Styczeń60 - 11
- 2019, Grudzień20 - 19
- 2019, Listopad27 - 13
- 2019, Październik39 - 8
- 2019, Wrzesień40 - 5
- 2019, Sierpień22 - 22
- 2019, Lipiec27 - 10
- 2019, Czerwiec25 - 22
- 2019, Maj27 - 17
- 2019, Kwiecień28 - 29
- 2019, Marzec38 - 7
- 2019, Luty29 - 6
- 2019, Styczeń31 - 4
- 2018, Grudzień23 - 1
- 2018, Listopad26 - 5
- 2018, Październik29 - 8
- 2018, Wrzesień25 - 2
- 2018, Sierpień24 - 10
- 2018, Lipiec32 - 2
- 2018, Czerwiec28 - 2
- 2018, Maj29 - 2
- 2018, Kwiecień30 - 3
- 2018, Marzec28 - 8
- 2018, Luty24 - 2
- 2018, Styczeń26 - 0
- 2017, Grudzień27 - 11
- 2017, Listopad28 - 16
- 2017, Październik26 - 3
- 2017, Wrzesień25 - 1
- 2017, Sierpień24 - 18
- 2017, Lipiec33 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 2
- 2017, Maj32 - 12
- 2017, Kwiecień28 - 10
- 2017, Marzec27 - 7
- 2017, Luty27 - 13
- 2017, Styczeń28 - 7
- 2016, Grudzień22 - 5
- 2016, Listopad24 - 10
- 2016, Październik22 - 11
- 2016, Wrzesień24 - 6
- 2016, Sierpień24 - 25
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec30 - 9
- 2016, Maj23 - 7
- 2016, Kwiecień24 - 2
- 2016, Marzec22 - 0
- 2016, Luty24 - 8
- 2016, Styczeń22 - 3
- 2015, Grudzień23 - 3
- 2015, Listopad20 - 2
- 2015, Październik26 - 7
- 2015, Wrzesień26 - 8
- 2015, Sierpień30 - 22
- 2015, Lipiec25 - 4
- 2015, Czerwiec27 - 0
- 2015, Maj27 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 0
- 2015, Marzec29 - 0
- 2015, Luty25 - 0
- 2015, Styczeń24 - 0
- 2014, Grudzień25 - 0
- 2014, Listopad20 - 0
- 2014, Październik25 - 2
- 2014, Wrzesień26 - 0
- 2014, Sierpień22 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec23 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień17 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty23 - 0
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień2 - 13
- 2013, Listopad17 - 0
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 0
- 2013, Sierpień24 - 5
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec25 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień25 - 0
- 2013, Marzec25 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad23 - 0
- DST 16.43km
- Czas 00:46
- VAVG 21.43km/h
- VMAX 46.08km/h
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 130 ( 68%)
- Kalorie 281kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 6 maja 2020 · dodano: 06.05.2020 | Komentarze 0
- DST 24.77km
- Czas 01:34
- VAVG 15.81km/h
- VMAX 29.16km/h
- HRmax 129 ( 68%)
- HRavg 101 ( 53%)
- Kalorie 323kcal
- Podjazdy 182m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 5 maja 2020 · dodano: 05.05.2020 | Komentarze 0
- DST 13.08km
- Czas 01:05
- VAVG 4:58km/h
- VMAX 2:58km/h
- HRmax 178 ( 94%)
- HRavg 163 ( 86%)
- Kalorie 1227kcal
- Podjazdy 165m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Wtorek, 5 maja 2020 · dodano: 05.05.2020 | Komentarze 0
- DST 56.19km
- Czas 01:59
- VAVG 28.33km/h
- VMAX 39.24km/h
- HRmax 145 ( 76%)
- HRavg 103 ( 54%)
- Kalorie 1170kcal
- Podjazdy 247m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Poniedziałek, 4 maja 2020 · dodano: 04.05.2020 | Komentarze 0
- DST 32.85km
- Czas 01:16
- VAVG 25.93km/h
- VMAX 42.48km/h
- HRmax 150 ( 79%)
- HRavg 97 ( 51%)
- Kalorie 620kcal
- Podjazdy 159m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Poniedziałek, 4 maja 2020 · dodano: 04.05.2020 | Komentarze 0
- DST 36.28km
- Czas 01:57
- VAVG 18.61km/h
- VMAX 28.80km/h
- HRmax 123 ( 65%)
- HRavg 90 ( 47%)
- Kalorie 1060kcal
- Podjazdy 183m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Niedziela, 3 maja 2020 · dodano: 03.05.2020 | Komentarze 0
- DST 21.80km
- Czas 01:22
- VAVG 15.95km/h
- VMAX 25.92km/h
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 98 ( 51%)
- Kalorie 290kcal
- Podjazdy 169m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Niedziela, 3 maja 2020 · dodano: 03.05.2020 | Komentarze 0
- DST 129.85km
- Czas 07:24
- VAVG 17.55km/h
- VMAX 33.48km/h
- HRmax 166 ( 87%)
- HRavg 97 ( 51%)
- Kalorie 1724kcal
- Podjazdy 643m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Zwykłe Leśniactwo
Czwartek, 30 kwietnia 2020 · dodano: 30.04.2020 | Komentarze 4
Szlajanie bez napinki. Bez ciśnień na dystans ale z zamysłem no dobrą jazdę. Młynek, osada rybacka Sereczyn dojechana pętelką przez pachnący zielenią rezerwat Molenda. Kilka offroadów i zawrotek. Na deser Ruda Popioły. Pełny #legancki dzień, #no.
Tuszyn "Młynek"
osada rybacka "Sereczyn"
sereczyńskie Pitbulle
zabytkowa willa na ul. Popioły
elektrolity na finiszu
Kategoria 100-150
- DST 12.02km
- Czas 01:01
- VAVG 5:04km/h
- VMAX 3:42km/h
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 164 ( 86%)
- Kalorie 1119kcal
- Podjazdy 249m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Środa, 29 kwietnia 2020 · dodano: 29.04.2020 | Komentarze 0
- DST 12.10km
- Czas 01:04
- VAVG 5:17km/h
- VMAX 3:08km/h
- HRmax 189 (100%)
- HRavg 162 ( 85%)
- Kalorie 1145kcal
- Podjazdy 154m
- Aktywność Bieganie