Info
Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały.
Na razie mam przejechane 198936.25 kilometrów w tym 10401.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.75 km/h.Więcej o mnie.
------------------------------------------
Follow me on
------------------------------------------
2012
------------------------------------------
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad15 - 1
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj9 - 1
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień19 - 1
- 2023, Lipiec24 - 2
- 2023, Czerwiec32 - 1
- 2023, Maj14 - 1
- 2023, Kwiecień7 - 1
- 2023, Marzec7 - 3
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń9 - 2
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad8 - 1
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień16 - 5
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec24 - 5
- 2022, Maj17 - 2
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec49 - 0
- 2022, Luty36 - 0
- 2022, Styczeń27 - 0
- 2021, Grudzień26 - 2
- 2021, Listopad33 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 2
- 2021, Sierpień36 - 10
- 2021, Lipiec16 - 4
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj40 - 8
- 2021, Kwiecień50 - 6
- 2021, Marzec58 - 2
- 2021, Luty56 - 6
- 2021, Styczeń45 - 7
- 2020, Grudzień21 - 14
- 2020, Listopad43 - 3
- 2020, Październik50 - 7
- 2020, Wrzesień55 - 5
- 2020, Sierpień32 - 10
- 2020, Lipiec48 - 22
- 2020, Czerwiec42 - 16
- 2020, Maj49 - 10
- 2020, Kwiecień31 - 28
- 2020, Marzec43 - 0
- 2020, Luty62 - 3
- 2020, Styczeń60 - 11
- 2019, Grudzień20 - 19
- 2019, Listopad27 - 13
- 2019, Październik39 - 8
- 2019, Wrzesień40 - 5
- 2019, Sierpień22 - 22
- 2019, Lipiec27 - 10
- 2019, Czerwiec25 - 22
- 2019, Maj27 - 17
- 2019, Kwiecień28 - 29
- 2019, Marzec38 - 7
- 2019, Luty29 - 6
- 2019, Styczeń31 - 4
- 2018, Grudzień23 - 1
- 2018, Listopad26 - 5
- 2018, Październik29 - 8
- 2018, Wrzesień25 - 2
- 2018, Sierpień24 - 10
- 2018, Lipiec32 - 2
- 2018, Czerwiec28 - 2
- 2018, Maj29 - 2
- 2018, Kwiecień30 - 3
- 2018, Marzec28 - 8
- 2018, Luty24 - 2
- 2018, Styczeń26 - 0
- 2017, Grudzień27 - 11
- 2017, Listopad28 - 16
- 2017, Październik26 - 3
- 2017, Wrzesień25 - 1
- 2017, Sierpień24 - 18
- 2017, Lipiec33 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 2
- 2017, Maj32 - 12
- 2017, Kwiecień28 - 10
- 2017, Marzec27 - 7
- 2017, Luty27 - 13
- 2017, Styczeń28 - 7
- 2016, Grudzień22 - 5
- 2016, Listopad24 - 10
- 2016, Październik22 - 11
- 2016, Wrzesień24 - 6
- 2016, Sierpień24 - 25
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec30 - 9
- 2016, Maj23 - 7
- 2016, Kwiecień24 - 2
- 2016, Marzec22 - 0
- 2016, Luty24 - 8
- 2016, Styczeń22 - 3
- 2015, Grudzień23 - 3
- 2015, Listopad20 - 2
- 2015, Październik26 - 7
- 2015, Wrzesień26 - 8
- 2015, Sierpień30 - 22
- 2015, Lipiec25 - 4
- 2015, Czerwiec27 - 0
- 2015, Maj27 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 0
- 2015, Marzec29 - 0
- 2015, Luty25 - 0
- 2015, Styczeń24 - 0
- 2014, Grudzień25 - 0
- 2014, Listopad20 - 0
- 2014, Październik25 - 2
- 2014, Wrzesień26 - 0
- 2014, Sierpień22 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec23 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień17 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty23 - 0
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień2 - 13
- 2013, Listopad17 - 0
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 0
- 2013, Sierpień24 - 5
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec25 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień25 - 0
- 2013, Marzec25 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad23 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2023
| Dystans całkowity: | 1946.85 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 91:13 |
| Średnia prędkość: | 21.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.91 km/h |
| Suma podjazdów: | 14178 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (81 %) |
| Suma kalorii: | 35853 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 69.53 km i 3h 15m |
| Więcej statystyk | |
- DST 75.92km
- Czas 02:33
- VAVG 29.77km/h
- VMAX 42.45km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 2869kcal
- Podjazdy 314m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 21 września 2023 · dodano: 21.09.2023 | Komentarze 0
- DST 10.88km
- Czas 00:58
- VAVG 5:19km/h
- VMAX 2:51km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 761kcal
- Podjazdy 115m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Czwartek, 21 września 2023 · dodano: 21.09.2023 | Komentarze 0
- DST 40.89km
- Czas 01:32
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 45.76km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1469kcal
- Podjazdy 148m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Środa, 20 września 2023 · dodano: 20.09.2023 | Komentarze 0
- DST 12.28km
- Czas 01:04
- VAVG 5:12km/h
- VMAX 2:21km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 858kcal
- Podjazdy 81m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Wtorek, 19 września 2023 · dodano: 19.09.2023 | Komentarze 0
- DST 40.82km
- Czas 01:21
- VAVG 30.24km/h
- VMAX 39.25km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 191 (101%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 948kcal
- Podjazdy 146m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Niedziela, 17 września 2023 · dodano: 17.09.2023 | Komentarze 0
- DST 10.18km
- Czas 00:55
- VAVG 5:24km/h
- VMAX 1:28km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 149 ( 78%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 679kcal
- Podjazdy 65m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Niedziela, 17 września 2023 · dodano: 17.09.2023 | Komentarze 0
- DST 14.76km
- Czas 00:41
- VAVG 21.60km/h
- VMAX 29.33km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 425kcal
- Podjazdy 28m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Piątek, 15 września 2023 · dodano: 16.09.2023 | Komentarze 0
- DST 106.82km
- Czas 04:48
- VAVG 22.25km/h
- VMAX 55.89km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 3905kcal
- Podjazdy 944m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
afterek MPP
Piątek, 15 września 2023 · dodano: 16.09.2023 | Komentarze 0
- DST 17.77km
- Czas 04:56
- VAVG 16:39km/h
- VMAX 2:09km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 142 ( 75%)
- HRavg 87 ( 46%)
- Kalorie 1822kcal
- Podjazdy 534m
Lunch Walk
Środa, 13 września 2023 · dodano: 13.09.2023 | Komentarze 0
- DST 18.31km
- Czas 04:51
- VAVG 15:53km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 134 ( 70%)
- HRavg 90 ( 47%)
- Kalorie 1503kcal
- Podjazdy 450m