Info

avatar Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały. Na razie mam przejechane 198709.79 kilometrów w tym 10401.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.76 km/h.
Więcej o mnie.
------------------------------------------ Follow me on Strava ------------------------------------------
2012 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl

2022 baton rowerowy bikestats.pl
---------------------------------------------- Flag Counter ---------------------------------------------- Realtime Website Traffic ----------------------------------------------

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy axass.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2021

Dystans całkowity:218.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:53:37
Średnia prędkość:5.05 km/h
Maksymalna prędkość:81.36 km/h
Suma podjazdów:2767 m
Maks. tętno maksymalne:191 (101 %)
Maks. tętno średnie:147 (77 %)
Suma kalorii:23131 kcal
Liczba aktywności:45
Średnio na aktywność:6.41 km i 1h 11m
Więcej statystyk
  • DST 10.06km
  • Czas 01:52
  • VAVG 11:07km/h
  • VMAX 7:14km/h
  • HRmax 179 ( 94%)
  • HRavg 127 ( 67%)
  • Kalorie 902kcal
  • Podjazdy 108m
  • Sprzęt Kalenji Kiprun Trail TR
  • Aktywność Chodzenie

"Dzisiaj nisko jest niebo"

Poniedziałek, 18 stycznia 2021 · dodano: 18.01.2021 | Komentarze 2

Słoneczny sztos wreszcie!:)

czerwony kapturek


gakowskie bory


śnieżnojeż


tak to można łazić


a korzystając z locdawnu rowerowego po kilku latach posuchy nastąpił powrót do rysowania - modny tytuł "szczepionka" :D


  • Czas 00:50
  • HRmax 185 ( 97%)
  • HRavg 137 ( 72%)
  • Kalorie 338kcal
  • Aktywność Ćwiczenia

Morning Activity

Poniedziałek, 18 stycznia 2021 · dodano: 18.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 11.38km
  • Czas 02:16
  • VAVG 11:57km/h
  • VMAX 8:20km/h
  • HRmax 174 ( 92%)
  • HRavg 131 ( 69%)
  • Kalorie 1020kcal
  • Podjazdy 132m
  • Sprzęt Kalenji Kiprun Trail TR
  • Aktywność Chodzenie

Występ gościnny...

Niedziela, 17 stycznia 2021 · dodano: 17.01.2021 | Komentarze 2

...po rezerwacie "Gałków".


  • DST 6.60km
  • Czas 01:22
  • VAVG 12:25km/h
  • VMAX 8:20km/h
  • HRmax 134 ( 70%)
  • HRavg 109 ( 57%)
  • Kalorie 592kcal
  • Podjazdy 117m

Piknie Panocku

Sobota, 16 stycznia 2021 · dodano: 16.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 7.61km
  • Czas 01:31
  • VAVG 11:57km/h
  • VMAX 2:00km/h
  • HRmax 124 ( 65%)
  • HRavg 99 ( 52%)
  • Kalorie 682kcal
  • Podjazdy 79m

Afternoon Walk

Piątek, 15 stycznia 2021 · dodano: 15.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 6.84km
  • Czas 01:21
  • VAVG 11:50km/h
  • VMAX 2:49km/h
  • HRmax 135 ( 71%)
  • HRavg 109 ( 57%)
  • Kalorie 613kcal
  • Podjazdy 98m

Lunch Walk

Piątek, 15 stycznia 2021 · dodano: 15.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 4.03km
  • Czas 00:39
  • VAVG 9:40km/h
  • HRmax 178 ( 94%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Kalorie 361kcal
  • Podjazdy 36m

Lunch Walk

Wtorek, 12 stycznia 2021 · dodano: 12.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 7.21km
  • Czas 01:25
  • VAVG 11:47km/h
  • VMAX 3:16km/h
  • HRmax 176 ( 93%)
  • HRavg 140 ( 74%)
  • Kalorie 647kcal
  • Podjazdy 90m

Afternoon Walk

Poniedziałek, 11 stycznia 2021 · dodano: 11.01.2021 | Komentarze 0



  • Czas 00:40
  • HRmax 191 (101%)
  • HRavg 140 ( 74%)
  • Kalorie 284kcal
  • Aktywność Ćwiczenia

Morning Activity

Poniedziałek, 11 stycznia 2021 · dodano: 11.01.2021 | Komentarze 0



  • DST 10.02km
  • Czas 01:47
  • VAVG 10:40km/h
  • VMAX 6:56km/h
  • HRmax 184 ( 97%)
  • HRavg 129 ( 68%)
  • Kalorie 899kcal
  • Podjazdy 179m

Dyszka...

Niedziela, 10 stycznia 2021 · dodano: 10.01.2021 | Komentarze 0