Info

avatar Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały. Na razie mam przejechane 198936.25 kilometrów w tym 10401.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.75 km/h.
Więcej o mnie.
------------------------------------------ Follow me on Strava ------------------------------------------
2012 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl

2022 baton rowerowy bikestats.pl
---------------------------------------------- Flag Counter ---------------------------------------------- Realtime Website Traffic ----------------------------------------------

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy axass.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2020

Dystans całkowity:3710.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:143:06
Średnia prędkość:25.93 km/h
Maksymalna prędkość:137.52 km/h
Suma podjazdów:26143 m
Maks. tętno maksymalne:195 (103 %)
Maks. tętno średnie:164 (86 %)
Suma kalorii:80465 kcal
Liczba aktywności:48
Średnio na aktywność:77.30 km i 2h 58m
Więcej statystyk
  • DST 34.37km
  • Czas 01:42
  • VAVG 20.22km/h
  • VMAX 29.88km/h
  • HRmax 124 ( 65%)
  • HRavg 87 ( 46%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 153m
  • Sprzęt Accent Peak 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szybki kapeć

Sobota, 11 lipca 2020 · dodano: 12.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 42.98km
  • Czas 02:30
  • VAVG 17.19km/h
  • VMAX 31.68km/h
  • HRmax 132 ( 69%)
  • HRavg 91 ( 48%)
  • Kalorie 1510kcal
  • Podjazdy 2000m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Piątek, 10 lipca 2020 · dodano: 11.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 7.93km
  • Czas 00:40
  • VAVG 5:02km/h
  • VMAX 2:46km/h
  • HRmax 195 (103%)
  • HRavg 164 ( 86%)
  • Kalorie 756kcal
  • Podjazdy 135m
  • Aktywność Bieganie

Podbiegi x 5 + teleportacja

Piątek, 10 lipca 2020 · dodano: 10.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 16.78km
  • Czas 00:48
  • VAVG 2:51km/h
  • HRmax 195 (103%)
  • HRavg 160 ( 84%)
  • Kalorie 1562kcal
  • Podjazdy 140m
  • Aktywność Bieganie

Podbiegi x 5 + teleportacja

Piątek, 10 lipca 2020 · dodano: 10.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 73.41km
  • Czas 02:31
  • VAVG 29.17km/h
  • VMAX 44.28km/h
  • HRmax 124 ( 65%)
  • HRavg 95 ( 50%)
  • Kalorie 1483kcal
  • Podjazdy 313m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Czwartek, 9 lipca 2020 · dodano: 09.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 53.38km
  • Czas 01:53
  • VAVG 28.34km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • HRmax 182 ( 96%)
  • HRavg 114 ( 60%)
  • Kalorie 1080kcal
  • Podjazdy 255m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Czwartek, 9 lipca 2020 · dodano: 09.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 219.54km
  • Czas 07:57
  • VAVG 27.62km/h
  • VMAX 40.68km/h
  • Kalorie 3839kcal
  • Podjazdy 575m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zalew Smardzew

Środa, 8 lipca 2020 · dodano: 08.07.2020 | Komentarze 5

Wypad z myślą „czy je&nie deszczem czy nie je&nie”. Trasa szyta na szybko bo jak już ma padać to niechajże choć suchym wyruszę. Kej sera sera:P. Do Sieradza pod wiatr więc ponad 3h leciałem jako napinacz żeby z wmordęwindem powalczyć. Od zalewu Smardzew zawijka i z wiatrem okraszonym lekkim deszczem. Tutaj już włączył się tryb szlajania. Na powrocie wyhaczonych kilka fajnych miejscówek i sztos na dziś, czyli pruszkowskie dęby.


Zalew Smardzew


szutrowy powrót


kolejne odwiedziny Parku Krajobrazowego "Wart (ego) Widawki"


Podgórze, elektrownia wodna na Widawce


Szacun za dokonania, jednak tak długiej nazwy rezerwatu jeszcze nie słyszałem...


...i wspomniane w nazwie rezerwatu jodły ( to te ciemne za topolami


szok, zdziwienie, niedowierzanie....że plakaty wyborcze są takie prawdziwe


Pruszkowskie dęby...


...robią wrażenie


Zespół Podworski z początku XX wieku w miejscowości Brodnia Dolna. Jak widać trafiłem na "drzwi otwarte"


gdzieś na końcu latania takie przydrożne "rzęsawisko"


Kategoria >200


  • DST 34.06km
  • Czas 01:21
  • VAVG 25.23km/h
  • VMAX 38.52km/h
  • HRmax 180 ( 95%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie 605kcal
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Wtorek, 7 lipca 2020 · dodano: 07.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 32.91km
  • Czas 01:19
  • VAVG 24.99km/h
  • VMAX 42.12km/h
  • HRmax 189 (100%)
  • HRavg 144 ( 76%)
  • Kalorie 576kcal
  • Podjazdy 158m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Wtorek, 7 lipca 2020 · dodano: 07.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 12.07km
  • Czas 01:00
  • VAVG 4:58km/h
  • VMAX 1:57km/h
  • HRmax 186 ( 98%)
  • HRavg 163 ( 86%)
  • Kalorie 1122kcal
  • Podjazdy 90m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Wtorek, 7 lipca 2020 · dodano: 07.07.2020 | Komentarze 0