Info
Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały.
Na razie mam przejechane 198709.79 kilometrów w tym 10401.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.76 km/h.Więcej o mnie.
------------------------------------------
Follow me on
------------------------------------------
2012
------------------------------------------
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj9 - 1
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec5 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień3 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik11 - 0
- 2023, Wrzesień28 - 0
- 2023, Sierpień19 - 1
- 2023, Lipiec24 - 2
- 2023, Czerwiec32 - 1
- 2023, Maj14 - 1
- 2023, Kwiecień7 - 1
- 2023, Marzec7 - 3
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń9 - 2
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad8 - 1
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień16 - 5
- 2022, Lipiec7 - 0
- 2022, Czerwiec24 - 5
- 2022, Maj17 - 2
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec49 - 0
- 2022, Luty36 - 0
- 2022, Styczeń27 - 0
- 2021, Grudzień26 - 2
- 2021, Listopad33 - 0
- 2021, Październik18 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 2
- 2021, Sierpień36 - 10
- 2021, Lipiec16 - 4
- 2021, Czerwiec20 - 0
- 2021, Maj40 - 8
- 2021, Kwiecień50 - 6
- 2021, Marzec58 - 2
- 2021, Luty56 - 6
- 2021, Styczeń45 - 7
- 2020, Grudzień21 - 14
- 2020, Listopad43 - 3
- 2020, Październik50 - 7
- 2020, Wrzesień55 - 5
- 2020, Sierpień32 - 10
- 2020, Lipiec48 - 22
- 2020, Czerwiec42 - 16
- 2020, Maj49 - 10
- 2020, Kwiecień31 - 28
- 2020, Marzec43 - 0
- 2020, Luty62 - 3
- 2020, Styczeń60 - 11
- 2019, Grudzień20 - 19
- 2019, Listopad27 - 13
- 2019, Październik39 - 8
- 2019, Wrzesień40 - 5
- 2019, Sierpień22 - 22
- 2019, Lipiec27 - 10
- 2019, Czerwiec25 - 22
- 2019, Maj27 - 17
- 2019, Kwiecień28 - 29
- 2019, Marzec38 - 7
- 2019, Luty29 - 6
- 2019, Styczeń31 - 4
- 2018, Grudzień23 - 1
- 2018, Listopad26 - 5
- 2018, Październik29 - 8
- 2018, Wrzesień25 - 2
- 2018, Sierpień24 - 10
- 2018, Lipiec32 - 2
- 2018, Czerwiec28 - 2
- 2018, Maj29 - 2
- 2018, Kwiecień30 - 3
- 2018, Marzec28 - 8
- 2018, Luty24 - 2
- 2018, Styczeń26 - 0
- 2017, Grudzień27 - 11
- 2017, Listopad28 - 16
- 2017, Październik26 - 3
- 2017, Wrzesień25 - 1
- 2017, Sierpień24 - 18
- 2017, Lipiec33 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 2
- 2017, Maj32 - 12
- 2017, Kwiecień28 - 10
- 2017, Marzec27 - 7
- 2017, Luty27 - 13
- 2017, Styczeń28 - 7
- 2016, Grudzień22 - 5
- 2016, Listopad24 - 10
- 2016, Październik22 - 11
- 2016, Wrzesień24 - 6
- 2016, Sierpień24 - 25
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec30 - 9
- 2016, Maj23 - 7
- 2016, Kwiecień24 - 2
- 2016, Marzec22 - 0
- 2016, Luty24 - 8
- 2016, Styczeń22 - 3
- 2015, Grudzień23 - 3
- 2015, Listopad20 - 2
- 2015, Październik26 - 7
- 2015, Wrzesień26 - 8
- 2015, Sierpień30 - 22
- 2015, Lipiec25 - 4
- 2015, Czerwiec27 - 0
- 2015, Maj27 - 0
- 2015, Kwiecień29 - 0
- 2015, Marzec29 - 0
- 2015, Luty25 - 0
- 2015, Styczeń24 - 0
- 2014, Grudzień25 - 0
- 2014, Listopad20 - 0
- 2014, Październik25 - 2
- 2014, Wrzesień26 - 0
- 2014, Sierpień22 - 0
- 2014, Lipiec25 - 0
- 2014, Czerwiec23 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień17 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty23 - 0
- 2014, Styczeń20 - 0
- 2013, Grudzień2 - 13
- 2013, Listopad17 - 0
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 0
- 2013, Sierpień24 - 5
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec25 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień25 - 0
- 2013, Marzec25 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad23 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2020
| Dystans całkowity: | 3710.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 143:06 |
| Średnia prędkość: | 25.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 137.52 km/h |
| Suma podjazdów: | 26143 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (86 %) |
| Suma kalorii: | 80465 kcal |
| Liczba aktywności: | 48 |
| Średnio na aktywność: | 77.30 km i 2h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 34.37km
- Czas 01:42
- VAVG 20.22km/h
- VMAX 29.88km/h
- HRmax 124 ( 65%)
- HRavg 87 ( 46%)
- Kalorie 1100kcal
- Podjazdy 153m
- Sprzęt Accent Peak 29
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybki kapeć
Sobota, 11 lipca 2020 · dodano: 12.07.2020 | Komentarze 0
- DST 42.98km
- Czas 02:30
- VAVG 17.19km/h
- VMAX 31.68km/h
- HRmax 132 ( 69%)
- HRavg 91 ( 48%)
- Kalorie 1510kcal
- Podjazdy 2000m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 10 lipca 2020 · dodano: 11.07.2020 | Komentarze 0
- DST 7.93km
- Czas 00:40
- VAVG 5:02km/h
- VMAX 2:46km/h
- HRmax 195 (103%)
- HRavg 164 ( 86%)
- Kalorie 756kcal
- Podjazdy 135m
- Aktywność Bieganie
Podbiegi x 5 + teleportacja
Piątek, 10 lipca 2020 · dodano: 10.07.2020 | Komentarze 0
- DST 16.78km
- Czas 00:48
- VAVG 2:51km/h
- HRmax 195 (103%)
- HRavg 160 ( 84%)
- Kalorie 1562kcal
- Podjazdy 140m
- Aktywność Bieganie
Podbiegi x 5 + teleportacja
Piątek, 10 lipca 2020 · dodano: 10.07.2020 | Komentarze 0
- DST 73.41km
- Czas 02:31
- VAVG 29.17km/h
- VMAX 44.28km/h
- HRmax 124 ( 65%)
- HRavg 95 ( 50%)
- Kalorie 1483kcal
- Podjazdy 313m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 9 lipca 2020 · dodano: 09.07.2020 | Komentarze 0
- DST 53.38km
- Czas 01:53
- VAVG 28.34km/h
- VMAX 45.00km/h
- HRmax 182 ( 96%)
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie 1080kcal
- Podjazdy 255m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Czwartek, 9 lipca 2020 · dodano: 09.07.2020 | Komentarze 0
- DST 219.54km
- Czas 07:57
- VAVG 27.62km/h
- VMAX 40.68km/h
- Kalorie 3839kcal
- Podjazdy 575m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew Smardzew
Środa, 8 lipca 2020 · dodano: 08.07.2020 | Komentarze 5
Wypad z myślą „czy je&nie deszczem czy nie je&nie”. Trasa szyta na szybko bo jak już ma padać to niechajże choć suchym wyruszę. Kej sera sera:P. Do Sieradza pod wiatr więc ponad 3h leciałem jako napinacz żeby z wmordęwindem powalczyć. Od zalewu Smardzew zawijka i z wiatrem okraszonym lekkim deszczem. Tutaj już włączył się tryb szlajania. Na powrocie wyhaczonych kilka fajnych miejscówek i sztos na dziś, czyli pruszkowskie dęby.
Zalew Smardzew
szutrowy powrót
kolejne odwiedziny Parku Krajobrazowego "Wart (ego) Widawki"
Podgórze, elektrownia wodna na Widawce
Szacun za dokonania, jednak tak długiej nazwy rezerwatu jeszcze nie słyszałem...
...i wspomniane w nazwie rezerwatu jodły ( to te ciemne za topolami
szok, zdziwienie, niedowierzanie....że plakaty wyborcze są takie prawdziwe
Pruszkowskie dęby...
...robią wrażenie
Zespół Podworski z początku XX wieku w miejscowości Brodnia Dolna. Jak widać trafiłem na "drzwi otwarte"
gdzieś na końcu latania takie przydrożne "rzęsawisko"
Kategoria >200
- DST 34.06km
- Czas 01:21
- VAVG 25.23km/h
- VMAX 38.52km/h
- HRmax 180 ( 95%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 605kcal
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 7 lipca 2020 · dodano: 07.07.2020 | Komentarze 0
- DST 32.91km
- Czas 01:19
- VAVG 24.99km/h
- VMAX 42.12km/h
- HRmax 189 (100%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 576kcal
- Podjazdy 158m
- Sprzęt Planet-X
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Wtorek, 7 lipca 2020 · dodano: 07.07.2020 | Komentarze 0
- DST 12.07km
- Czas 01:00
- VAVG 4:58km/h
- VMAX 1:57km/h
- HRmax 186 ( 98%)
- HRavg 163 ( 86%)
- Kalorie 1122kcal
- Podjazdy 90m
- Aktywność Bieganie