Info

avatar Ten blog i rower prowadzi axass z miasteczka Gałków Mały. Na razie mam przejechane 198936.25 kilometrów w tym 10401.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.75 km/h.
Więcej o mnie.
------------------------------------------ Follow me on Strava ------------------------------------------
2012 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2021 button stats bikestats.pl

2022 baton rowerowy bikestats.pl
---------------------------------------------- Flag Counter ---------------------------------------------- Realtime Website Traffic ----------------------------------------------

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy axass.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2020

Dystans całkowity:3710.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:143:06
Średnia prędkość:25.93 km/h
Maksymalna prędkość:137.52 km/h
Suma podjazdów:26143 m
Maks. tętno maksymalne:195 (103 %)
Maks. tętno średnie:164 (86 %)
Suma kalorii:80465 kcal
Liczba aktywności:48
Średnio na aktywność:77.30 km i 2h 58m
Więcej statystyk
  • DST 53.37km
  • Czas 01:59
  • VAVG 26.91km/h
  • VMAX 42.12km/h
  • HRmax 171 ( 90%)
  • HRavg 104 ( 55%)
  • Kalorie 1373kcal
  • Podjazdy 1037m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Piątek, 17 lipca 2020 · dodano: 17.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 15.33km
  • Czas 01:17
  • VAVG 5:01km/h
  • VMAX 2:36km/h
  • HRmax 184 ( 97%)
  • HRavg 160 ( 84%)
  • Kalorie 1437kcal
  • Podjazdy 188m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Czwartek, 16 lipca 2020 · dodano: 16.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 99.80km
  • Czas 03:31
  • VAVG 28.38km/h
  • VMAX 42.84km/h
  • HRmax 185 ( 97%)
  • HRavg 103 ( 54%)
  • Kalorie 2518kcal
  • Podjazdy 1448m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Środa, 15 lipca 2020 · dodano: 15.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 53.38km
  • Czas 01:56
  • VAVG 27.61km/h
  • VMAX 40.68km/h
  • HRmax 146 ( 77%)
  • HRavg 99 ( 52%)
  • Kalorie 1322kcal
  • Podjazdy 899m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Środa, 15 lipca 2020 · dodano: 15.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 125.00km
  • Czas 04:33
  • VAVG 27.47km/h
  • VMAX 44.64km/h
  • HRmax 188 ( 99%)
  • HRavg 110 ( 58%)
  • Kalorie 3469kcal
  • Podjazdy 3128m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Wtorek, 14 lipca 2020 · dodano: 14.07.2020 | Komentarze 0

Kategoria 100-150


  • DST 11.44km
  • Czas 01:00
  • VAVG 5:14km/h
  • VMAX 2:55km/h
  • HRmax 182 ( 96%)
  • HRavg 160 ( 84%)
  • Kalorie 1085kcal
  • Podjazdy 222m
  • Aktywność Bieganie

Podbiegi 6x400m

Wtorek, 14 lipca 2020 · dodano: 14.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 54.80km
  • Czas 01:59
  • VAVG 27.63km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • HRmax 188 ( 99%)
  • HRavg 151 ( 79%)
  • Kalorie 1101kcal
  • Podjazdy 230m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Poniedziałek, 13 lipca 2020 · dodano: 13.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 53.43km
  • Czas 02:00
  • VAVG 26.71km/h
  • VMAX 38.88km/h
  • HRmax 130 ( 68%)
  • HRavg 95 ( 50%)
  • Kalorie 1010kcal
  • Podjazdy 235m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 13 lipca 2020 · dodano: 13.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 128.99km
  • Czas 04:40
  • VAVG 27.64km/h
  • VMAX 40.68km/h
  • Kalorie 2250kcal
  • Podjazdy 462m
  • Sprzęt Planet-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Niedziela, 12 lipca 2020 · dodano: 12.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 15.10km
  • Czas 01:15
  • VAVG 4:58km/h
  • VMAX 2:43km/h
  • HRmax 186 ( 98%)
  • HRavg 164 ( 86%)
  • Kalorie 1423kcal
  • Podjazdy 160m
  • Aktywność Bieganie

Morning Run

Niedziela, 12 lipca 2020 · dodano: 12.07.2020 | Komentarze 0